“吸气吐气保持姿势不许乱动，谁要是乱动了今天的早饭就可以去吃西北风了。”

    一个身穿蓝色袍服的中年人正黑着一张脸严厉的说道。

    山顶的百丈平台上正有数百个身着白色修炼服的少年在金鸡独立的姿势下呼吸吐纳，有的少年气定神闲游刃有余，然而大部分确是摇摇欲坠，小脸涨的彤红显然已经快到极限了。其中一个体型瘦小长的眉清目秀，一脸坚毅的少年保持的很好，头顶迎着朝阳正有一股清气在上升，一身白色的修炼服显得有些大，腰间挂着一块木牌，上面写着下舍唐风四个大字。中年男子掠过赞许的目光，看着已经升起的太阳，感觉时间差不多了咳了一声道：

    “好了早课结束，去吃早饭吧明天记得早点到。”

    男子说完话后几个闪烁间便消失在山顶上。山顶上顿时热闹起来，许多少年不顾形象四仰八叉的瘫在地上。

    那个眉目清秀的瘦小少年也松了一口气，擦了擦额头上的汗珠，透过指缝看着初升的太阳，嘴角不觉上扬起来

    “元气三转巅峰，马上就要到四转了”

    这时候耳边传来熟悉的声音

    “风哥，你还愣着干嘛快点去膳堂吃早饭吧？”

    这是唐风的好朋友孙名的声音。孙名和唐风是从小一起修炼的死党两个人今年都是十四岁，也都是元气三转的修为，但同样的年纪孙名比唐风还高一头，他一走过来直接把阳光都给遮住了，这是个已经快接近两百斤的大胖子，无怪乎吃饭这么着急。

    “哈哈，一时走神，走我们用膳去。”

    说完两人便随着三三两两的人群往山下膳堂走去。

    唐风和孙名到山下的膳堂时膳堂已经是人头攒动，仗着身宽体胖的优势，孙胖子带着唐风挤到前面拿着身份牌领了膳食便找了一个偏僻的角落开始用餐。热气升腾间，孙名呼噜一下喝了半碗粥说道：

    “风哥，中午讲武堂上舍的沐雨师姐将会登台哦，听说她现在已经是元气九转巅峰了马上就要突破到下一个境界，这可能是她在外门的最后一次讲武了我们可得早点去占位置，她要是进了内门，这可能就是最后一次再见到沐雨师姐了也不知道我们有生之年能不能进入内门。”

    听着孙胖子的絮叨，唐风的脑海中浮现出一个白色的倩影，秦沐雨是这一届青云宗外门弟子中的天才弟子之一，修炼世家秦家家主的掌上明珠，不到十七岁的年纪已经是元气九转巅峰的修为，只要突破到下一境界她就能成为宗门百里挑一的内门弟子了。压下心头的悸动，唐风说道：

    “吃完饭后我们就走吧。”

    “好的，马上就要看到沐雨师姐了，想想都激动，不行我还得再来两碗。”

    “这么一大碗你还不够啊？”

    “呃秀色可餐嘛。”

    去往外门讲武堂的路上，已经是人潮涌动了。唐风两人来到讲武堂时已经是里三层外三层，两人只好抢占制高点远远的观望着宣讲台。

    “沐雨师姐的人气可真高啊，平常三百人容量的讲武堂现在起码挤了有四五百人了。”孙胖子一边擦汗一边说道。

    唐风在一边观望着不置可否。咚咚咚三声钟鸣，台下骚乱的弟子顿时鸦鹊无声，都把目光集中在讲台上。一阵香风袭来，台上已经多了一个白衣似雪的少女，只见得她眉目如画，一头乌黑的秀发随意绾了一个发髻，如同画中走出的仙子。台下顿时响起了一片赞叹声，气氛又开始热烈起来。唐风撇了一眼一脸猪哥相的孙胖子不经摇头失笑。

    “各位师弟师妹，我是秦沐雨，今天非常荣幸能站在宣讲台上跟大家一起交流一点修炼心得，元气九转是我们修炼之路的起点，对我们未来修炼至关重要，三转到四转，六转到七转是我们在修炼元气九转时最容易碰

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