接下来的这些天，刘健和rose都在训练，在竹青家族那里，两个人亲眼见到了对方的凶猛与强悍。如果真与那些人对决，刘健对自己是有信心的，但rose现在却与对方相差太远，无论是力量还是速度，都无法与竹青家族那些武士抗衡，而且对方还有一个很厉害的角色，竹青屠。

    为了让rose能在这个世界中自保，刘健必须提高对她的训练强度，并且，把上古神拳的内功修行传授给了她。

    rose也知道自己的处境，训练更加刻苦，因为竹墟季已经告诉了他们，本区角斗，还有十天正式开始。

    另外的十六个武士，也在加紧训练，不过他们不敢进入刘健和rose训练的院子。自从那次对战后，他们都发自内心的有些惧怕刘健，知道与刘健的实力差距。

    临近角斗开始的这十天，刘健以近似于魔鬼般的训练模式，训练着rose。每天清晨，都制定好她的训练计划，然后自己走出院子。他找到了一处偏僻的竹林，这里四周是一片水域，只有一座小竹桥通向这里，每天他都在这里练习自己想练的东西。

    刘健给rose制定的练习计划，是循序渐进的。

    第一天，白天，力量训练，外加基本枪法训练，传授竹墟季家族的那八式枪法。夜里，练习飞枪，训练直至夜色渐深。停止竹枪练习后，进入竹房修习内功。

    第二天至第五天，力量训练每天渐渐加重，枪法速度渐渐加快，飞枪投掷距离逐渐加远，内功每晚上都要坚持，直至第二天清晨。

    第六天，力量训练再加重，开始练习在竹青屠家里偷学的十二式枪法，并换成了大竹枪，投掷的飞枪也改成大竹枪，内功照旧。这是他看到竹青屠手中的大竹枪，才制定的训练的方法。他的目标不是对抗那些普通武士，而是针对竹青屠。

    第七天至第九天，按照第六天的训练步骤，仍然是逐天加重强度。

    到了第十天，刘健却一反常态，在上午时，停止了所有训练，他想检验一下，现在两个人的训练成果究竟如何。

    蔚蓝的天空下，一排竹房静静的立在院子一边，院子里，立着几个重新绑制的草人，在院子的一角，有一个竹亭，刘健就坐在竹亭里，远远的看着站在场地中央，手握一根粗大竹枪的rose，微风轻轻掠过场边的竹林，竹叶轻轻摇曳，发出沙沙的响声。

    突然，rose动了，只见她舞动着竹枪，在草人中穿行，手中的竹枪，以闪电般的速度刺击着那些草人，竹枪所过之处，草雨横飞，掩杂着破空之声。练到得意之处，rose以超乎想象的速度从草人中奔出，猛一回头，掷出了手中的大竹枪。只见竹枪“呯呯。。。”穿过几个草人后，余势不减，最后刺入院墙内，枪尾依然在不停颤动。

    看到rose的最后一掷，刘健猛然站了起来，呆了一下。这十天的成果，在rose身上，没想到竟如此明显，无论是力量，还是枪法，她都有了惊人的进步，尤其最后那一记飞枪，惊天动地，气贯长虹。

    场地中的rose渐渐的敛回杀气，笑呵呵的走到竹亭，“老刘，怎么样，我这套枪法行不行？”这几天两个人混熟了，她开始称呼刘健为“老刘”，刘健叫她“刺玫。”

    看着走过来的rose，刘健开始故作神秘，用一种忧郁的眼神望着她，又摇了摇头，“你问我现在你的枪法行不行？”

    刘健的奇怪表情， rose以为自己让对方失望了，但很快从刘健眼神中捕捉到一丝狡诈。接着就听到对方哈哈大笑，“什么行不行，是相当行了。”

    被捉弄的rose飞起一脚踢向刘健，“你个老刘，敢捉弄我。”

    刘健急忙跳起，飞奔而去，他一溜烟，跑出了院子，还不忘扔给rose一句话，“从现在开

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