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    “我以为你会带路的。”霍琛一脸惊奇地看着叶念。

    叶念恼羞成怒地拧了他一下，一脸凶巴巴地说道：“少废话，带路。”

    “遵命。”霍琛轻笑着，拉住叶念的手，才往另一个方向走了过去。

    走出训练的大操场，霍琛带着叶念进了一间面积极大的训练室。

    军事基地的训练室，和外面的健身房又有很大的不同。

    除了基本的训练设施之外，还有一个拟真的射击室，除此之外，还有攀岩，障碍跑等各种特色的项目。甚至于正中央，还有一个搏击台，上面现在都还有两个军人，在进行激烈的搏斗。

    叶念看看这里，看看那里，都有些蠢蠢欲动的时候，霍琛却直接带着叶念到了一个角落里，然后说道：“你先走一个流程，我看看你身体的基本情况怎么样。”

    “怎么走流程”

    “一百米全力往返跑先来十组，进行十组一分钟迅速仰卧起坐，然后再绕场蛙跳一圈。”霍琛说道。

    叶念听着，倒是没觉得这有多少难的，满口就应了下来。

    霍琛拿出一个秒表，然后看着叶念：“先从一百米往返跑开始吧。”

    “等着看我发挥吧。这些都是小意思了。”叶念自信满满地应了下来。

    她在上站好，霍琛一说开始，她就用吃奶的力气跑了出去。

    一百米往返跑，距离五十米，往返是一百米。十组下来，是一千米。

    叶念本来自诩身体不错，觉得一千米不是什么大问题。

    但是，霍琛要求的，是用冲刺的速度！

    叶念很快就发现，用冲刺的速度跑一千米，并没有那么简单。

    事实上，她在两个来回之后，就不由自主地慢了下来。

    五个来回之后，就腿软地不行了。

    叶念下意识地可怜兮兮地看着霍琛。

    “加油。”霍琛说道，神情没有一丝动摇的样子。

    叶念顿时有一种想哭的冲动， 阿琛一定是不爱她了。

    可是，自己吹过的牛逼，拼命也要圆到最后。

    叶念咬着牙，硬是凭借毅力，艰难地跑完了十个来回。

    正当她受不了要瘫痪在地上的时候，霍琛轻轻扶住了她。

    “你让我休息会。”叶念忍不住撒娇道。

    “站着休息，刚跑完不能坐。”霍琛说道。

    “我就坐，你打我呀。”叶念不服气，鼓着腮帮子，像是一只小仓鼠。

    霍琛失笑，然后一把拥抱住了她。

    “你你干什么”叶念一下子脸红了。

    霍琛压低了声音：“这样子站着，是不是就不累了？”

    他的声音实在太好听，叶念的小心脏都狂跳了起来。

    她勉强镇定下来，强自嘴硬地说道：“那我就给你一个面子。站着就站着吧。”

    霍琛忍不住低笑了一声。

    那低沉的嗓音，在空荡的训练室中，简直好听地有些过分。

    叶念正被霍琛抱得心猿意马的时候，霍琛却突然松开了她，他低声说道：“十分钟休息时间到了，接下来开始蛙跳吧。”

    “这就这就休息好了？”叶念一脸的难以置信，她都没有恢复过来。

    “你刚才跑步的时候，腰部和臀部的力量，用的并不多。所以，虽然你腿部力量还没有回复，但做仰卧起坐，应该是可以坚持下来的。”霍琛解释道。

    “好吧。”叶念见霍琛并没有要放水的意思，只能答应了下来。

    十组一分钟的仰卧起坐。

    每做完一分钟，可以休息半分钟。

    可难度，

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