他的成就感油然而生。

    以至于宁纪也没发现，绝冰不知道什么时候，已经出现在了他的身后。

    “一个月的时间，枪法能练到这个地步，你也算是很不错了。看来天使对你的训练，是卓有成效的！”绝冰看着百米之外的靶子，脸上表情淡然地说道。

    宁纪闻言一惊，这才发现出现在自己身后的绝冰，顿时翻了个白眼。人吓人能吓死人的好不？这货跟幽灵一样飘出来，不怕吓死自己么？

    “你怎么来了？”宁纪诧异地问道。

    “我昨晚不是说过，今天一早来指点你大周天的循环么？”绝冰淡淡地解释道。

    宁纪这才想起还有这么一回事，顿时有些语塞。

    “天使走了？”绝冰淡淡地询问道。

    “两小时前，她就回去了！”宁纪淡淡地回应道。

    “昨晚我走了之后，她是否跟你说了什么？”绝冰试探着问道。

    宁纪心中一动，却不以为然地解释道：“她还能跟我说什么？当然是问我训练得怎么样了！”

    “真的只是这样？”绝冰满脸狐疑地神色，显然是不太相信宁纪的解释。

    “当然，要不然你说说，她能跟我说什么？”宁纪没好气地反问道。这男人怎么跟女人一样八卦？

    “不说也罢，你自己拿捏清楚。我知道她肯定对你有所交代。是福是祸，那也是你自己的事情，我管不着！”绝冰对宁纪的态度并不以为然，只是说了这么一句，就转身直接朝着宁纪的木屋内走去。

    宁纪见状，只能无语地撇撇嘴，然后将枪收好，跟着绝冰回到了屋子里。

    “你先去床上坐好，将小周天先运行两遍之后，我们再开始！”绝冰见宁纪进屋之后，就直截了当地指着他的床，淡淡地吩咐道。

    宁纪将身上多余的东西全部取了出来，放在了床头。然后依言坐在了床上，开始练习小周天的循环。

    两遍小周天的循环下来，已经是半个小时之后了。训练了大半夜枪法之后的些许疲惫，也随着这两个小周天的循环，而完全消失不见了。此时宁纪就感觉浑身精力充沛，状态好得不能再好。

    “你的状态不错。现在我就开始指点你大周天的循环要领！首先，《衍生决》当中的大周天循环，你是否已经看过，并且将线路走向了然于心了？”绝冰满意地点点头，随后话锋一转地询问道。

    “看过几遍，该记下的都记下了，只是从来没有试过！”宁纪点头说道。

    “那我先给你解释一下，何谓大周天！这是道家修炼内功的第二个步骤。是在第一个步骤，也就是小周天的基础上更进一步的衍生功法。因为其运行范围达到身体内的奇经八脉，而并非小周天的任脉和督脉，所以比较起小周天会更加的复杂，心境要求自然也会更高。

    在运行大周天的时候，必须要找一个安全的环境，让自己完全处于修炼的状态当中，心无旁骛，否则就很容易走火入魔。”绝冰淡淡地说道。

    “这些我已经从《养生诀》当中看过了。”宁纪点头说道。

    “我说的也是书中的道理。现在你奇经八脉都打通了，比较起小周天的任督二脉要高出一个境界。既然你这么心急，那么我们现在就开始吧。我会引导你身体内的内劲循环一个大周天，你要静下心来，静静地感受气流的走向，体会其中的感觉跟奥妙。我只做一遍，希望能够对你有所帮助！”绝冰点了点头，然后在宁纪地身后，盘腿而坐。

    “那就开始吧！”宁纪点头答应道。

    随后绝冰一只手缓缓地点在了宁纪后脊梁正中央的位置，另外一只手则是拍打在了他的头顶百会。宁纪就感觉身子一颤，一股醇厚而温暖的气流，就顺着那两个位置，渐渐地涌入了自己的身体，随后顺

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