刚刚林薇的表情变化，还有心理活动，都没有逃过宁纪的眼睛。

    准确的说，是脑海。

    超强的逻辑性，将林薇的性格与身份结合在一起，再加上最近几天发生的事情，宁纪可以肯定一点。

    这妞一定很想杀了自己！

    但是为什么自己还能完好无损的站在这里呢，那就是自己还有剩余的价值，也就是这份价值让林薇将心中的冲动压制下去

    抬头看看挂钟，已经是五点半，宁纪迈着步子朝训练场走去。

    这个训练场很大，踩着木质地板，宁纪走到了场中，跟教练打过招呼后进入了队列。

    这教练是个三十多岁的男子，身材比常人要壮硕些，可不要小看他，不然你就会见识到黑带高手的恐怖实力。

    左右看看，这里一共有二十多人，除了林薇与一个虎背熊腰的女人外，其余的都是爷们。

    “各位好，从今天起我就是你们的教练，你们可以叫我金！”教练的声音铿锵有力，嗓音浑厚，气场很大。

    从这个名字来看，这教练应该是来自跆拳道的故乡，但这一口流利的国语却让人大跌眼镜。

    接着，金教练一边踱步，一边将传授着跆拳道的入门知识。

    这里的学员，除了林薇是蓝带之外，还有几个黄带，其余的一律是白带初学者，所以这基础知识还是很有必要的。

    跆拳道，源自h国，由品势c对抗c击破c特技等部分内容组成。

    跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。

    它通过竞技c品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质

    宁纪一边听着金教练的讲述，脑海中出现了几行字，那都是关于跆拳道的知识。

    脑域的开发，使得宁纪有了超于常人的能力，最基本的就是过目不忘，听到的话可以一字不漏的记下来。

    金教练洋洋洒洒的讲了有十几分钟，将跆拳道的起源到发展，再到特点讲了一遍。

    除去无意义的废话，跆拳道的入门知识也就差不多讲完了。

    利用超于常人的能力，宁纪将这些话一字不漏的记了下来，准备回家慢慢研究，因为接下来是实战演练。

    “接下来，我们来做热身。”金教练抬头看了看训练场的挂钟，这才开口说道。

    这里的训练费可不便宜，教练也很有职业操守，不会因为想要多赚钱来拖延课程。

    如果是那样的俱乐部，根本不可能培养出有实力的选手。

    跆拳道这项运动，主要是运用腿的攻击，拳头为辅，所以练习之前要做足够的热身。

    不然的话，做那些略高难度动作的时候，很有可能出现事故。

    跑步，压腿，这就是最基本的热身动作了。

    在金教练的督促下，二十多人排成一队，在诺大的训练场中开始跑步。

    不要求速度，甚至不要求圈数，跑步的意义只是稍微活动一下腿脚。

    林薇是这批学员中实力最强的，被安排到了领队，领着大家跑步。那独特的处子幽香，随着空气传播，飘散出去。

    这可真是心旷神怡。

    跟在后面的宁纪，都有些飘飘然了。

    等几圈跑下来，宁纪就感觉身体一阵暖，腿脚也轻松了许多。

    接下来就是压腿的部分，自然的，腰带的林薇又是领队。

    稍微提一下道袍，林薇站到了前面，慢慢的舒展两条美腿。

    绝佳的身材，随着林薇的动作完美展现了出来。

    右腿绷直，左腿弯曲，两条胳膊支在前面，腰部与大腿组成了一道完美的弧

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