后的三十分钟了！”他指指墙上时钟，笑道，“放心，最后是放松运动。人在进行完激烈运动之后呢，不能马上休息，要给肌肉一个放松和过渡。”

    “嗯，好吧！”我点点头，“怎么放松？”

    他神秘的指指门口，我顺着他手指的方向看过去，可着实吃了一惊。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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