返回第159章 变态(第1/1页)  异世穿越之天才炼药师首页

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    “我从十岁开始练武,吃苦当吃补,你尽管给我安排训练!你都能练成八步连环拳,那我肯定是没问题的!”辛玉撩起袖子秀了一下她结实的手臂。

    “呵呵……”云夜看着辛玉我比你牛逼的样子,笑得越发灿烂:好气哟!要不要往死里练!

    “锻炼之前先吃一颗锻体丹!”云夜扔了瓶锻体丹给辛玉。

    辛玉从瓶子里倒出一颗扔嘴里“咔擦咔擦”地嚼着,“小夜子你炼的丹药挺甜的。”

    “今天我先把动作和要点教给你!”云夜开始示范起来:“八步连环拳讲究步法的稳扎和灵活,出拳的连贯性,最后要到随心而动,灵活出招。”

    辛玉跟着云夜的动作练了几遍,基本上可以完完整整地把拳法打下来,“动作还是挺简单的嘛!只有八招也不是很多,不过搭配起来还真是可以连贯不断,灵活走位。”

    “八步连环拳的动作的确很简单易懂,但对基本功的要求却很高!你扎个马步给我看看!”

    “小意思啦!”辛玉马上给云夜来了个标准的马步。

    “嗯!看起来有模有样的哈!就是不知道有没有料!”云夜走过去,一脚扫在辛玉的小腿上,辛玉马上失去重心,人仰马翻。

    “嗷!小夜子你干嘛踢我!”

    “下盘不稳!跟软脚虾似的!”云夜吐槽,“今天下午你的任务就是蹲一个时辰的马步,等你下盘扎实了再开始练拳!”

    “一个时辰?两个小时!”辛玉噌的一声从地上蹦起来。

    “嗯!嫌少?”

    “一个时辰就一个时辰!你能蹲我也一样可以!”辛玉咬牙,老老实实地站起来开始蹲马步。

    “如果可以,最好蹲够两个时辰,我之前练得时候就是蹲两个时辰的。”云夜瞥了辛玉一眼淡淡道。

    “变——态——!”

    “在这儿乖乖蹲在,不许偷懒啊!”云夜向门外走去:“我去市集上买点器材给你明天练功用。”

    辛玉:“……我有种不祥的预感……”

    ……一个半时辰后

    “我回来啦!”云夜推开门,进入辛玉的院子里,“咦!你还在蹲啊!”

    辛玉满头大汗,双腿直抖,牙齿咬得磕磕响,终于坚持不住,一屁股坐在地上:“哎哟不行啦!腿都好像不是我自己的了!”

    “不错啊!蹲了一个半时辰诶!”云夜鼓掌,“器材已经准备好了!今天只是开胃菜,明天再接再厉!”

    “什么!只是开胃菜!”辛玉两眼一翻:“我明天下不下得了床都是个问题!”

    “不怕!我有一套舒筋活血的按摩手法,我保证你明天可以满血复活!”云夜“嘿嘿”地笑着。

    辛玉……不知道为啥小夜子今天的笑容都贼阴森,严重怀疑这家伙是因为男人跑了过来找我发泄的……

    云夜把辛玉从地上拉起来,一个公主抱把她抱回房间,关上门:“趴床上去!”

    辛玉默默照做,云夜坐在辛玉身后,捧起她一条腿,撩起她的裤脚,拖了她的鞋袜:“在小腿肚中间的筋上来回用大拇指按压,可以触及血液循环,分解乳酸,化解酸痛。”笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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