“呃，这个嘛”种羽有些心虚的瞟了石南一眼，这哥们正忙着对付着小龙虾，对种羽射过来的眼神选择性的无视掉了，看着指望不上石南，种羽苦哈哈的说到“唉，这段时间不是每天早上起来跑步吗？我都坚持了一个月了”

    种羽每天起来的早，回来时三个舍友基本都还在梦里，就是偶尔醒来了也以为种羽是去吃早饭了。还真不知道他这段时间有出去跑步。

    “这跑步功效这么大不行，明天咱哥几个都得起来跑。来来来，接着喝”得到了种羽的秘诀，几兄弟很是高兴，当下又都举起了酒杯。

    当然，第二天这几个自然是起不来的。

    凌晨四点，天未亮，学校最高的一座建筑的顶楼。此刻石南和种羽正盘膝坐上地上。

    “早上是天地灵气最为充裕的时刻，吐纳灵气最是合适。”石南缓缓的说道：“引灵气入体，气沉丹田，继而游走全身，再缓缓吐出此为一个循环。”石南又传授给种羽感应灵气的心法，之后就闭上了眼睛不再言语，抓紧时间吐纳。

    种羽看到石南的动作，心中一阵无语：“平时看石南懒于修行，今天怎么这么紧张时间了？”他自然不知道石南心中所想，石南并不热衷修行，讲究一切随心，平时都是睡觉睡到自然醒。不过今天因为要指导种羽起了个大早，自然也不能浪费这么好的吐纳机会。

    种羽此刻也闭目开始按照石南的话开始了修行，不过不要说引灵气入体了，就算是感应这灵气的存在，种羽发现都是一个大问题。

    迟迟不能感应到这灵气的存在，种羽心中不免有些焦急起来。

    “不要急，感应灵气切不可心烦气躁”。似乎是察觉到了种羽的烦躁。石南在一旁说道。

    听到石南的话，种羽努力让自己冷静下来，心中重新默念起了石南的话，试着感受这天地间的灵气。

    “有了！”种羽，过去将近一个小时后，种羽终于是感受到了灵气，并且成功的将灵气引入了体内，不过这时，一个问题又重新出现在了种羽面前：“丹田在哪？”

    虽然有心想要出口问一下石南，但是种羽却是不敢。原因无他，因为种羽察觉到引入体内的灵气实在淡薄，一个细微的动作都有可能将它消散，功亏一篑。

    “丹田在哪？”种羽心中后悔，没有提前问清楚，当下没有办法，只有一个个的部位试一下了。

    “先试下肚脐眼下面吧，好似以前初中学校发的课外书里面有写过。”种羽开始尝试将灵气引入脐下。

    “这，这是？前列腺！！”就在将灵气引入一个部位，准备沉入进去的时候，种羽突然感觉一阵尿意袭来，心里充满了不可思议，赶忙将灵气转移部位。

    好在随着不停的引气入体，种羽体内的灵气稍微有了一些浓厚，这一惊并没有使灵气消散，就在种羽继续尝试下一个人体部位时，却清晰的感受到这股灵气被轻轻的指引着流向另外一个地方，虽然可以强行改变它的流向，但是种羽有种感觉，这股灵气要去的地方，正是丹田。

    果然，不久后灵气在到达了一个部位，正是丹田。灵气在丹田处聚集之后，分散流向人体四肢百骸，不断滋养，最后原路返回。

    这灵气，如同世上最好的补药一般，可以滋润着它游走的每一个部位，心，肝，脾，肺，肾。五脏六腑都在被它滋润着，这感觉就像被母亲在轻轻的抚摸着。刚才的烦躁顿时烟消云散。

    “呼”长长的呼出一口浊气。种羽感到头脑清醒，身体轻松。睁开眼一看才五点多，于是继续闭眼吐纳起来，反正这灵气也不要钱，正所谓量大管饱，多吸收一些也能早日突破。

    太阳在东方升起，种羽结束了早修。

    随着修行的日渐深入，种羽也渐渐感到了一丝压力，原因无他，

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