清晨，万籁俱寂，东边地平线上泛起一丝丝晨曦，小心翼翼地浸润着大地。

    “咯咯咯咯！”

    早起的辰鸡，一个赛一个的接连报晓，好似在比赛一样。

    杨頔揉了揉睡眼惺忪地眼，嗔骂道：“狗日的，又要早起练功了！我踏马是真滴烦！”

    “唉，算了。谁叫我想天下无敌呢！嘻嘻！”

    望着自己早晨高高的“擎天柱”，嗯，长度不错，就是宽度还可以更宽。

    想象着自己今后天下无敌，意气风发的在战场上驰骋，杨頔就忍不住的傻笑。

    笑意过了，睡意也就过了，杨頔蹦跳着起床，边穿衣，边道：“娘也真是的，自己是个‘母老虎’不让我爹纳妾就算了，居然还不安排侍妾给我，居然还要我自己穿衣，真是岂有此理！”

    待杨頔赶到后院时，三个师傅已早早站在大门口，等候多时了。

    三人并肩而立，中间的壮汉，叫刘元进。

    年龄约莫三十上下，身高七尺，两手各长尺余，臂垂过膝。

    左边的一副道士打扮，叫朱燮。

    手持拂尘，头带黄冠，一身道袍，倒有几分出尘仙人的味道。

    右边的一副文士打扮，叫管崇。

    羽扇纶巾，一身儒服，除了脸部和身材，倒也有几分诸葛亮的味道。

    “见过三位师傅！”杨頔见每次都是师傅等自己，也颇有些不好意思，低头行礼道。

    “好了，先进行日常训练，先做俯卧撑两百个，然后深蹲两百，最后围着后院跑半个时辰。”刘元进也不多说废话，直接道。

    “是，俯卧撑脚要并拢c屁股要下去；深蹲要蹲下去c立起来；跑步要保持姿势c控制呼吸。我耳朵都要听出老茧了！”杨頔先开了个玩笑道。

    “贫嘴！”刘元进给了杨頔后脑勺一巴掌，笑道。

    一个时辰后，杨頔开始了扎马步的练习。

    只见杨頔四肢并立c平行，双手握拳，放于胸前，两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直，裆部撑圆，同时保持头正c颈直c含胸c收腹c提肛c立腰c开胯c沉肩c收臀，目视前方。

    “练武之术，身体是根本，只有身体强壮了，学起武功来方才事半功倍。”

    “而扎马步就是最基本c最实用的招式，这不仅关乎到以后与人对战时，下盘稳不稳，同时对骑马的操控性c柔韧性也有帮助。”

    “坚持！练武之人，毅力最为重要。感受着突破极限的感觉，虽然其过程十分痛苦难忍，但只要咬牙挺过去了，效果就出来了。”

    刘元进围着扎着马步的杨頔一边转着圈，一边侃侃而谈道。

    “师傅，我饿了！”清凉舒畅的早晨，杨頔此时却是满头大汗，四肢已经酸胀难忍，腰部已经开始僵硬，感觉下一秒就要坚持不住倒地，所以变着法，求饶道。

    “不行，今天是黑色星期五，不做完所有的项目，不准吃早饭！”刘元进一口回绝道。

    “嘿嘿，书籍是人类进步的阶梯，是人类精神的粮食。杨頔啊，现在来开始背背前些天学的《孔子》吧！”管崇趁机笑道。

    “啊，不要！我。。”

    “曾子曰，士不可以不弘毅，任重而道远。后面是什么？”管崇不待杨頔诉苦，直接道。

    “仁以为己任，不亦重乎，不亦重乎。。。。”杨頔平日觉得简单得一批的句子，此时却是怎么也想不起来。

    “死而后已，不亦远乎？”管崇叹道：“杨頔啊，最近有所懈怠哦，你要知道，学如逆水行舟，不进则退的道理！”

    “我只是一下子不记得了。。。”杨頔不甘被师傅看扁，强辩道：

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