和自己的朋友相见，互通信息之后，苏堤才知道，原来朔光大陆上，还隐藏着一股不明来历的邪恶之人。

    “这些事，云长老也知道吗？”

    苏堤将这句话问出口之后，就觉得自己说了句废话。她也是刚刚在门口看见云长老出来，所以才想到了这茬。

    殷宁倒是没有在意，但回答她的，却是仞寒：“云长老，作为云中塔的第一长老，是护卫云中塔所有学生的第一道防线。他自然是要熟知朔光大陆上所有的事情，以确保云中塔的安，所以我猜这朔光大陆上，根本没有他不知道的事情。”

    苏堤闻言，露出敬佩的表情，说道：“这么说来，云长老倒是极为厉害了。殷宁你能拜在他的门下，也算是极其幸运的了。”

    殷宁听到这话，不期然的就想起，云长老对她的那句评语，说她是极具气运，福泽加身。

    只是想到这一点，她心里就犹如火烧，整个人都不自在了。仿佛背后有一只大手，催促着她，推搡着她，让她赶紧去修炼。

    她呼出一口气，说道：“让云长老当老师，真是有利有弊，他方才来到我这，便是要让我加紧修炼。”

    苏堤露出一个疑惑的表情，问道：“这难道不是一件好事吗？”

    殷宁苦笑一声，说道：“这是好事，只是我日后的日子，恐怕要难过了。”

    她那计划写得详实而紧密，但是执行起来却需要强大的意志力，殷宁自认为可以坚持下来，但等到做时，却也有想要放弃的时候。每当此时，仞寒都会陪伴着她，跟她一起修炼，而殷宁要强的性子被他一激，也就支撑了下去。

    当第一个七天来临时，云长老惊讶地发现，殷宁的进步，简直超乎了他的想象，只因她只用了七天的时间，就从大灵师一阶上升到大灵师二阶。

    在得知殷宁将所有休息的时间，都拿来冥想，硬是将所有的时间都压榨干净，他也不由有些生气了。

    “之前仞寒曾告诉我说，你若是修炼起来，就整个变了个人。我原本还不相信，但现在却不得不信了。你将所有的时间都拿来修炼，可曾想过你身体上的经脉，没有富余的时间来修复，每日的修炼量虽然大，但是只会对你的经脉造成负担。长此以往，即便你是天灵根，也有可能直接将灵根毁坏。”

    他说到这里，不由暗叹了一声。

    仞寒也一脸的惊讶，他从没想到原来急切的修炼，也会造成如此严重的后果。毕竟他从来不曾经历过这些，他以前修炼，都有些随心所欲。

    殷宁受教地点了点头，暗想自己回去之后一定要将修炼的计划修改一番，然而云长老却直接伸出手来，让她把那张用以修炼的单子交给他。

    “让你这个小修炼狂魔来修改，只怕是你根本就不知道自己身体的状况，肯定还会压榨休息的时间。与其等到你经脉都受了损，再来找我，还不如一开始，就让我帮你将这个日程修改一下。”

    殷宁吐了吐舌头，她还真的打算，只是稍微增加些休息的时间而已。

    她也没有被云长老看破的尴尬，坦然地将那张纸交给了云长老。

    云长老一眼扫过去，顿时惊讶万分。

    殷宁所写的修炼计划，非常有条理，系统分明，让他这个老师都有些惊叹，然而这种连贯而有结构的训练方式，却抛弃了人体本身的需求，他在惊讶过后，快速地就在那张纸上添了几笔，将原来以输出为主的修炼计划，修改地更妥当，更完善。

    他改完之后，将纸递给殷宁，心里还有些不放心，对殷宁警告道：“你万不可像之前那样修炼，且不说会损伤你的经脉灵根，若是被其他人知道了，恐怕还要责难于我。我这百年的名声，可不想被你这样一个小丫头骗子给毁坏了。”

    殷宁知道，云

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