烛照大陆，帝城中央，矗立着一座并不很辉煌，甚至可以说非常普通的宫殿，这宫殿看起来有些年头，与帝城中的繁华盛景格格不入。

    即使如此，也没人敢小瞧这里，因为其中存在着的，是从洪荒走来，已成道近万年的大陆守护者——古帝。

    这里就是被大陆上所有修真者当作圣地的天渊宫。此时就在天渊宫大殿中，正端坐着那位传说中的帝者。

    古帝看起来并没有市井说书人口中那般高大英俊或凶神恶煞，没有那种让人看一眼就沉迷的相貌或者是可以吓哭三岁小孩的极端长相，反而看起来像这宫殿一般平平无奇。不知是这位古帝贪吃还是体内有太多堆积下的真气，他的身材很富态，再看他的五官，也并没有出彩的地方，或许他全身上下唯一引人注目的也就是他两米左右的身高和不凡的气质了。

    这就导致每次古帝从天渊宫中外出游历时，根本不需掩盖相貌，因为修士和平民根本不会觉得此人就是那传奇般的人物，况且古帝为人和善低调，且早已不问世事，所以几千年来见过古帝的人寥寥无几。

    此时的古帝，正为三百年一次的武道大会中胜出的两人传道。大殿中，古帝的声音缓缓传出：

    “烛照大陆的境界划分是当年我刚成道时决定的，我将境界划分为通脉一气窍一气海一凝丹一融合一炼体一金身一问心一圣一帝十个阶段。

    通脉，是普通人成为修士的必经之路，唯有打通身体九条经脉，才可以使真气顺畅流通，日夜勤加修炼积累，慢慢便可在丹田处形成气窍。继续修炼，则积少成多化为气海。前三阶段修炼是修士的入门之路，唯有形成气海，才被修真界认可，不够勤奋，心志不坚的修士多被困在气窍期，如若不成功，只是打通经脉的话，在修真界看来也不过是一介武夫。

    待到气海修成后，修士会迎来另一个分水岭——凝丹期。此境界是甄别已进入修炼一途的修士天赋高低的阶段，修士需要在修炼中将气海不断凝结，直至化为金丹，丹成后，修士才算真正进入大道之途，自此，修炼的过程才可以说是超脱普通人的修士之路。

    之后，修士需将金丹修炼至圆满，然后将金丹内储存的真气抽丝剥茧般的融入身体，便可进入融合期。融合期略有危险，若过于心急，金丹有可能爆碎，轻则导致修为止步不前，重则修为大退甚至会危及性命。所以此境修士定要小心翼翼，万不可急功近利。

    等金丹全部融合完毕后，修士便进入炼体期。炼体期极为重要，是融合前期修为，巩固，然后为超脱凡俗打下基础的过程。此阶段修士，要在源源不断的吸收外界灵气转化为自身真气的同时，以真气不断扩张经脉，锤炼筋骨。日后修士的成就之高低全看这一阶段，经脉仿佛道路，越宽阔，则可吸收的灵气越多，在持久战斗中便可立于不败之地，而锤炼筋骨，则可让修士体魄越发坚不可摧，待到大成，便可进入金身期，这时的修士，就可以说是站在人界的巅峰了。

    但此阶段修士在炼气入体时，极其艰难，唯有大毅力者方能成事，成功跨过炼体期的修士，万不存一，但无疑日后都是有大成就之人。

    故此，凝丹期，融合期和炼体期可以说是修士在建万丈高楼前铸造的地基，基础越好，则高楼越稳固，成就也就越高。

    修士跨越炼体期后便进入金身期，修士炼体有成，全身骨血变为淡金色，但未达圆满，须得继续修炼，直至肉身通透，再无滞碍，骨血化为灿金色，才算圆满，此时的修士肉身臻至化境，已坚不可摧，但神魂仍有被侵入的危险。

    所以在此境后修士需进入问心期，修炼道心，不可被外物侵扰，直至道心清明坚固。问心期凶险异常，修炼时定要寻一处安静闭关之地，封锁神识，修士在此时必须心无杂念，此前经历之事，无论好

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