书中最后还记载：此功无招式纯心法理念，练到最后大关，必须熬过全身寒冷刺骨之苦，打通全身所有几百个穴道，才真正练成「神功」。

    练成「神功」后，内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出绝大内力c劲气。护体功反弹外力攻击，成就无上之躯。

    他一心二用，边念着心法口诀心中暗暗琢磨“这书上所记内功心法虽与天下武学背道而驰，按理说应阴阳相冲，走火入魔才对。这书上部写着逆行，下部写着顺理，着实奇怪。”

    忽的丹田阵阵翻腾，真气居然不断滋生。怎的回事？体内真气翻腾，

    运功时，只觉的丹田真气内力翻腾不休，开始向周身大穴扩散。如是让这些真气内力猛然间冲入大穴，非爆体而亡。

    造化老人伸手按在他肩头，伸出左手点了身上：隐白c涌泉c气海c玉枕c曲池c天灵等十几处筋脉要穴。

    翻腾愈发猛烈，终于是将其压制了许多。

    不知昏睡多少时间，只感面上冰凉凉的睁开眼来，便见几株桃树遮去半边天空，零零落着雪。手脚也难动弹，吃力转头瞧着师傅正望着冰湖。

    “师师傅。”

    他似是刚回过神，两步走来隔着一掌拍下，内劲穿透百会穴登时便能活动。江清撑着站起身，茫然问着“师傅，弟子睡了多久？”

    “三日。”

    “那弟子”

    “你已修得整部坐忘经，从今往后切记收敛心思，绝不可近女色，丧了真阳。”

    “弟子谨记！”

    “你虽已习得坐忘经，内里的招式绝技便靠你自己参悟。从今日起你每日砍树挑水一月，然后便启程雾竹门。”

    “砍树挑水？那我这一月只做砍树挑水这一事吗？”

    “这一月我会指点你经内的轻功与我自创指法，砍树挑水为的是扎稳根基。武林中内外兼修的高手数不胜数，却难有根基极稳，一步一印之人，只因这般修法要慢上数倍且难沉淀积累便少有人走这条路。”他郑重其事道“他日你行走江湖若遇上这种根基极稳的人千万小心，因为往往他们极难应对，个个不容小视。”

    “弟子记住了。”

    “你身怀寒铁剑胚，内功修行乃常人十倍有余，剑上寒气又可助你自运内力抵抗，扎稳根基便比常人容易深厚几分，切忌一曝十寒需每日修习，不可懈怠。”

    “是！”他突然笑道“师傅，我父亲说天下高手内外兼修，但终究是以内功为主。师傅你一定是个绝世高手吧？能不能让弟子开开眼界？”

    “滑头，不好好脚踏实地，真的要看？”

    “是啊，这般弟子也好有个念想不是！”

    “呵老夫几十年未曾出手了”他抚须道“也罢，你既是我的弟子，今日便成全你，瞧好了。”

    他云淡风轻抬了左臂，忽的风起云涌，满片桃林沙沙响着。地卷狂风，天地变色，风雪桃瓣飞扬。江清感肩上压着千钧之力难动弹分毫，觉自己太过渺小如同蜉蝣，难把控自己性命。

    静如止水如诗如画的湖水暗潮涌动，冒着水花，飘下的雪花桃花凝在湖上两丈。江清瞪大眼，这等功力当真惊世骇俗！

    老人轻轻推着掌，只见湖水跟着荡漾，由西到东掀起浪来，一层盖过一层整条湖的水似腾飞起来要往那天上去，竟掀起十丈高。底下缺了水的鱼虾活蹦乱跳，似快被晒干了般

    “这不可思议”江清瞠目结舌“这湖宽约三十丈，深有十來丈，里头的水不知多重。师傅竟轻轻挥手便可移走？怕那武当紫阳真人与少林玄怀大师等也不过如此吧”

    山头山，穿着邋遢黑红两衣的老头呸道“哼，半辈子没出手了，今日是开窍了还是想不开了？竟拿这湖水出气，改日得去瞧瞧老熟

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