饭菜很可口，徐若兰似乎也是饿了，着实吃了不少，一大锅排骨汤更是快喝完了。</p>

    刘伟嘲笑道：“真没看出来你竟然这么能吃！”</p>

    徐若兰怪罪道：“谁让你做的这么好吃啊？怪我咯？”</p>

    刘伟见她如此理直气壮也不多说，默默把碗筷收进厨房。</p>

    两人坐在沙发上聊着天看着电视，徐若兰说道：“刘伟，待会儿你准备干嘛？”</p>

    刘伟脱口而出：“干你！”</p>

    徐若兰先是一愣，随后说道：“你要死啊！”</p>

    “嘿嘿！”刘伟又不怀好意地看向了她那鼓鼓的胸口。</p>

    徐若兰连忙站起来走开，说道：“我要练瑜伽了！”</p>

    “练什么瑜伽啊！我教你一套我自创的体术吧！”</p>

    “哦？你还会这个？”</p>

    “当然啦，要不然我身材会这么好？”刘伟撩开衣裳露出结实的肌肉。</p>

    徐若兰摸了摸，确实很结实，而且昨晚也很有力，那次在店里打歹徒也很厉害！</p>

    “你真的会吗？”</p>

    刘伟不再多说，干脆演练起来。</p>

    《刘氏基础体术》一共完善了九个动作，都是练法暂时还没有打法。</p>

    而且不管男女老少都能练习，对身体很有好处，最关键的是动作也不复杂还很好修炼。</p>

    刘伟演练起来有种行云流水的感觉，十分娴熟和谐与自然。</p>

    徐若兰看的都呆了，刘伟练的很是赏心悦目，要比自己练的瑜伽看上去好多了！</p>

    “这真的是你自创的嘛？”</p>

    “当然了！难道是我祖上传下来的啊！”</p>

    徐若兰还有些不相信，但是却很想练，便说道：“你教教我吧！”</p>

    “好！你去换套运动服出来，记住不要穿内衣啊”</p>

    “为什么？“徐若兰以为他要使坏！</p>

    “因为练功的时候会束缚到身体，不方便啊！”刘伟说的振振有词，确实是有一部分这方面的原因。</p>

    徐若兰虽然有些怀疑，但还是换了一身灰色运动服出来了，刘伟能看到出她里面确实什么也没穿。</p>

    “好了！我一个一个动作慢慢练习，你照着我做就好了！”</p>

    “嗯！”</p>

    客厅虽然比较大，但还是施展不开，刘伟抱起茶几移到了一边。</p>

    “好了！我开始了啊！”</p>

    刘伟开始专注的练习起来，这些动作偏向于瑜伽，徐若兰又有功底，所以修炼起来也不是太难。</p>

    大半个小时过去，刘伟将九个动作全部演练完毕。</p>

    他回头看去，徐若兰额头见汗，脸色通红，胸前一起一伏，显然消耗很大。</p>

    “怎么样？身体有没有什么不舒服的地方？”</p>

    “没有！只感觉通体舒泰，整个人都活动开了，身上暖烘烘的！你这体术还真是神奇！该不会真的是你

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