蕊面前，“孩子，跟我回去吧，家里很想你啊”，

    张欣蕊的眼睛里闪起了泪花，她想起了自己的父亲，比这个人小不了多少，

    “您的女儿是谁呀”？

    “就是你呀”，

    “你不认识我了”？

    突然，张欣蕊明白了，

    “教官”？

    这一声叫，把大家都惊呆了，

    “真的是教官吗”？

    “哈哈”，教官笑了，

    张欣蕊，震惊了，“这世界上还有这等的易容法术”？

    自己一定要下定决心，跟教官好好学习。

    第四节

    一改往常习惯，今天旬教官却穿着一身柔软亮色的练功服来到了课堂，只见她腰上系着宽宽的练功用的把带，把细瘦的腰肢勒的更紧，肥大的练功服趁着柔细的腰肢，更显得十分威武。

    教官拿出一件刺花绣制的小衣服。看样子也就像是十岁孩子穿的衣服“大家可以试试，谁能穿上这个”？

    学员们纷纷上来试穿，尤其是一些瘦小的学员，可试了半天，虽然都是一些十分苗条的女子。但毕竟是小孩子的衣服，大家穿了半天，最后还是因为衣服又瘦又小，没有一个人能穿进去。

    “哈哈”，我来试试，只见她深吸一口气，然后把衣服披在肩上，开始向外呼气，每次的幅度都很大，然后扭动腰肢，继而肩膀下塌，眼看着她的肩膀变小，然后摆动胳膊，胳膊开始向里收缩，腹部变小，慢慢的开始系扣，一个两个，每系一次扣就大口的呼出一口气，最后，居然慢慢的把衣服穿在了身上。

    大家一齐欢呼，是啊，教官本身就是个大个子的人，居然能穿上这样的一件小衣服，不能不佩服。

    教官把衣服脱下后，跟大家说：“今天，我们来学习缩骨术，这个技巧要靠靠常年的苦练，不是训练营这短短的时间能够完成的，还需要我们在今后的日子里，不断的苦练才行。

    从今天开始，训练营要求你们在卯时开始，先在自己的床上练习，体会从上身也就是肩膀开始练习。

    前面我们曾经讲脸部的变化塑形，今天我们练习缩骨，如果我们能改变一个人的脸形，包括身材，甚至身高，那么就是至亲的人也认不出你来，但大家记住：“易容后不能照镜子，自己不能观看，如果自己看到后，会出现幻觉，控住不住，就会进入魔道，出不来了”。

    这几种方法结合使用，可以出奇制胜。自保没问题，更可杀敌于无形。

    但今天我们说的缩骨术，主要是自保，要求以保全自己为主要任务。在我们今后的日子里，万一被敌人抓住后，可以瞬时逃跑。

    这个技术，是我们的老祖宗在易筋经的基础上，变化而成，可以说，易筋经就是人体柔软练习的基础。缩骨术就是利用人身上的各个骨节，进行拉伸错位，也就是俗语所说的“卸关节”法术。

    缩骨术要求用内力拉伸骨骼c尤其是肩膀附近的骨关节，最后可以把人的身高增加，如果结合腿部的关节错位成功，甚至可以缩小身高。

    “刚才我给大家表演的就是这个技术”，旬教官说，“但有一点大家要注意，那就是由于人体关节的错位，在练习的时候会要求人的内脏下移，以便腾出更多的位置。因此，必须要把宽把带扎得紧紧的，尤其是开始练习的时候，等功夫扎实了c纯熟了，就不用在考虑这个问题，不然，练习期间，内脏真的下垂了，人会受到伤害。这个必须要按照教官的要求，循循渐进，不能过急”。

    “我再给大家演示一下”，她拿出一根绳子，“你们绑上我”，绑的越紧越好”，几个淘气的学员，把教官使劲的绑了起来，但见她，不知怎么身体扭动了几下，居然身上的绳子就松了下来，她就像一条蛇一样

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