第二天，天还未亮，陆渊就起身到崖边大石盘膝而坐，宁心静气，修炼子午混元回春功。

    感觉今天修炼时，真气进入体内的速度比以往要快一些，不知道是因为炼化了菩提果的原因，抑或是因为修成了气池深渊，再或者是鳌山的空气比来时路上更清新一些。反正修炼的快是好事，也不用考虑那么多了。

    修炼了大约半个时辰以后，陆渊感觉进入脐下的真气转换成元气以后，不像以前那样密密的存储在那里，隐隐有向体外散发的迹象。气池深渊成了，不过似乎把身体血肉上的缝隙也打开了。这么广阔的空间，进来这一点点的元气也没法化液。愁啊！难道眼睁睁的看着修炼来的元气再散失掉吗？

    师爷昨天说不管怎么修炼，都得先把气池给填满。不能跟以往一样压缩元气化液沉到深渊里，那就跟昨天吸收灵气时一样，再造丝瓜络吧。

    想到这里，陆渊马上就行动起来，修炼一段时间就造一个丝瓜络，把元气都吸走沉到深渊。这样一直到脸上感觉到太阳的温暖时，才慢慢的收功，睁开眼睛。今天修炼的时间能有一个多时辰，不过深渊感觉就像一点点变化都没有。

    师爷说了，急不得。先回去吃饭然后跟师叔炼体去。饭得一口口吃，这修炼也得一步步走。

    回到山庄大堂，师爷和师父都各自有事没来吃饭，只有师叔和两位师娘在大堂等着他。公冶师叔看陆渊自己这么努力，心里高兴，笑眯眯的说，“渊儿来师叔这边坐下，吃完饭咱爷俩去鱼鳞瀑那边去。”

    一会早饭吃完，陆渊回自己的小院提了长枪，跟随师叔顺山路赶往鱼鳞瀑。师叔边走边说，“这鱼鳞瀑离咱们山庄大约有8里山路，这段山路崎岖难行。选那里去练习，主要是一来让你通过走山路来锻炼腿脚的力量，二来也练习手眼身法步之间的协调，三来那边地势平坦，适合枪招初期练习。”

    山路确实难行，尽管陆渊小时经常进山，已经习惯走山路，但是要跟上师叔的步伐还是很吃力，这还是公冶桑特意慢行的结果。想来只要顺着这山路走上那么几个月，腿脚的力量就会大增，也是练体的一个好办法。

    约莫过了两盏茶的功夫，两人才来到鱼鳞瀑前。只见一座六十丈左右高的山崖，崖上铺满绿树，只有中间竖着两丈余宽的一溜不被绿树掩映。一挂水帘从崖顶垂下，绿树白水交相辉映，引人入胜。底部有一深潭，亩许方圆，潭水清澈，潭底的石子粒粒可数。水流从崖顶直冲而下，中间一点起伏都没有，犹如一匹洁白的绸缎。这匹绸缎将上面的天空跟底下的水潭连为一体，如果不是震耳的水声，定让人觉得是在看一副绝妙的丹青画卷。

    两人在瀑布边的平地上站定，公冶桑说道：“渊儿，以后几个月就在这里联系。早上来了之后先练习一个半时辰的天地锤炼术，休息一会到午时前后这一个多时辰练习子午混元回春功。午饭之后练习基本枪招，练习一个时辰，休息一下再练一个时辰的天地锤炼术。天色见晚时再回山庄。你看师叔这安排如何？”

    “对了，午饭你不必担心，你师娘他们会派人送来，以免我们来回跑耽误练功。”

    陆渊一听，安排的很紧凑，挺合理，也没啥意见。就是有意见也不能说，师叔可都是为了他好，才这么费心巴力的跑这么远来。要是平时，早在书房和炼器室研究自己的技艺去了。

    “天地锤炼术的前三式都称作韦陀献杵，主要是练习上肢和颈肩的筋脉，师叔一边演示一边讲解，你看好了。”

    然后摘星换斗式c倒拽九牛尾式c击爪亮翅式，先把这前面六式讲解演示一遍。问道，“渊儿你记得多少？”

    陆渊回答说“能记得九成左右。”

    “你演练一下，错误的地方，师叔在旁给你改正。”

    一直到中

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