多，实力就更强！

    而陈云峰，以他现在的身体素质，能容纳的灵气最多也就能达到普通人的三成！就算他是混沌灵体，但是灵气不足c根基不稳，到最后他的修炼之路注定走不远！

    “这个小村里也没有什么进补之物”，陈九暗暗着急，“看来只能潜回到城中了。”

    陈九在如烟城的店铺中，还寄存着一些钱物，可以为陈云峰买些药材和补品。

    “现在，就先做些基础训练吧。”

    柳村数百米外的一处美丽的月牙湖旁，陈九站在湖边，面色严峻的盯着湖中的陈云峰。

    “速度太慢！游的再快点！”陈九冷然说道。

    湖中一道身影正在不断的游着，正是陈云峰，按照陈九的说法，游泳虽然普通，却是培养身体协调性和锻炼全身筋肉最好的方法，所以每天陈云峰都被命令在湖中不断游着。

    “好累啊。”陈云峰咬着牙，不断的挥舞手臂，身体也协调的在水中摆动，他已经游了十个来回了，这月牙湖一个来回足有两百米，他已经游了两千米。

    陈云峰前世就会游泳，而且水平很高，可是现在这幅身体十分虚弱，又是不停的游，而且必须要在规定时间完成，对他来说，简直太痛苦了。

    手臂发酸，腰腿发酸，头脑发胀。

    “快，再快一点。”陈九冷漠催促，开始修炼后，陈九就对陈云峰十分严厉。

    陈云峰眼神发狠，死死盯着前方，在陈九的催促下，陈云峰心里不断要求自己加快，就在这个时候，陈云峰头脑中突然微微一轻，身体内陡然涌出一股力气。

    超越极限！

    陈云峰目光中透出兴奋，他喜欢这种感觉，每一次超越身体极限，他都清晰的感觉到身体内部的变化，那是身体内的潜能被不停地压榨出来。

    “好，可以上岸了。”陈九嘴角勾出一抹笑意，陈云峰心性之坚韧，远远超出了他的想象，他十分满意。

    陈云峰疲惫地上了岸边，此刻他已经动不了了，特别是双臂又胀又痛，完全使不上力气。

    “呼，呼”

    陈云峰大口喘息着，努力呼着清新的空气，身体的力量慢慢恢复。

    此时陈云峰的身体上已经有了明显的线条，主要肌肉的地方也有了突起，虽然还是比较瘦小，但已经显现出一种战士的味道。

    “下面围着月牙湖跑十圈。”陈九命令道。

    “现在吗？这”陈云峰气喘吁吁，惊讶的望着陈九，他腿酸的站立都非常困难，让他现在跑十圈，这怎么可能？

    “你有疑议？”陈九淡然道。

    “我有！超越极限训练是没错，可如果训练太狠，身体是会垮的！刚才在水里，我已经感到超越了两次极限，在练下去，就会伤到身体了！”陈云峰看着陈九，直接说道。

    陈九平静说道：“我的训练，你必须服从。这点苦都吃不了，还谈什么报仇？”

    陈云峰脸色一变。

    他望了眼陈九，深吸一口气，挣扎着催动双腿跑了起来，第一步时腿酸痛的要命，可是跑着跑着，腿上反而有力气了。

    “咦，这是怎么回事？”陈云峰心中震惊。

    “哼，这小子”陈九眼中带着笑意，“我还判断不出你的极限在哪？刚才游泳大部分用的都是手臂的力气，腿上的肌肉比手臂上还要强壮，手臂都坚持下来了，腿上至少还能再做一组练习。”

    想到陈云峰责问自己的模样，陈九笑着摇了摇头。

    傍晚。

    “身体经过训练之后，再修炼功法效果最为显著。”陈云峰盘膝坐在床上，陈九在旁边指导道。

    “用天地灵气刺激全身血脉，不仅能淬炼肌肉c骨骼的强度，还能缓解掉身体的疲

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