云不凡还记得易老不止一次说过，后天境界最重要的就是要注重身体的强化。

    回到后堂，云不凡便决定要开始加大身体的训练了，其实每次云不凡看似轻松，但也有着混元戒的重力压在身上，只是渐渐有些适应，但要想做到身无他物般轻松，亦是欠缺几分。

    但仅仅是这样，想要达到目的还是不够的。一个完美的身体，必须要要求力量够强，柔韧性一定要好，爆发力强，而且反应要足够灵敏，抗击打能力也要强，综合起来才算是一个完美的身体。

    这也是云不凡之前在家中藏书阁里看到过的。虽然要求比较多，但是，这一点点都达到了，才能有最好的效果。

    若是一个力大无比的大汉，移动速度不够快的话，在遇到一个身手灵活的对手，这时对手只需要一把匕首，就可以让大汉落于下风。

    在云不凡的计划中，他拥有修为这件事是尽量能不让人知道就不要暴露，因此若是想在三个月后的家族比试中就最好能够直接运用身体的优势过关。

    强化身体这件事，云不凡也打算尽量不让人知道，但也不需要做到完全保密，而且他还打算和尘远叔请教下。

    云不凡的房中。

    “尘远叔，若是要打败一个后天四重的人，不靠修为的话需要达到什么条件？”云不凡请来了云尘远，向他问道。

    云尘远一愣，他也没有意识到云不凡这话的意思，但是根据他的经验还是给云不凡做了解释，“众所周知，后天是一个注重身体的阶段，虽说到了后天四重，体内会产生真气，但是起着决定性的还是体制的强度，只是真气可以进一步增强体质而已。”

    “一般以纯力量来衡量的话，后天一重到三重的力量是从一百斤，三百斤和五百斤。到了后天四重了就开始变成一千斤力，依次从五重六重分别是一千五百斤和两千斤，至于后天七重就是三千斤，八重是四千斤，九重达到巅峰就是五千斤。据说先天高手可达万斤以上。”

    “若是一个人没有修为纯靠力量，就按照这个标准也可划分成为外功后天几重，同样情况下，则是有修为的占据些许优势的。”云尘远很简洁的解释每一重的标准。

    听了云尘远的解释，云不凡心里大概有数了。

    “尘远叔，有件事需要你帮个忙，我最近一段时间打算锻炼一下自己的身体，因此需要您去帮我准备一些东西。”云不凡想好了自己的计划，便不打算耽搁，直接让云尘远去帮他准备一些必需品。

    “不凡你说吧，需要啥？我去给你准备。”

    接着在云尘远惊愕的目光中，云不凡一件件的列了出来

    “黑金石，钨钢沙”

    “另外，尘远叔，麻烦你在我的房间里给我开一个地下室，不过希望这个地下室只有你我知道，可以么？”

    “好的，没问题。”云尘远虽然不知道云不凡的目的，但他还是爽快的答应了。虽说刚刚云不凡说了自己要锻炼身体，可云尘远没有把这些往练体上想。因此脸上倒是有些许疑惑。

    见云尘远这个表情，云不凡也想了下，以后这些事要麻烦云尘远，也不好隐瞒，而且既然爹敢让尘远叔来保护自己，就表明肯定是信得过的。

    想了想，云不凡还是对云尘远说道：“尘远叔，你应该也看出来了，这些东西是我想用来强化身体的，也就是我想成为外功修炼者。”

    “不凡，我是说想干扰你，但你要知道修炼外功是非常痛苦的，更何况你现在也没有一点底子，怎么承受的了。你爹知道了也不会同意的。”云尘远听到云不凡这样说也是觉得有点难以置信，但更多的还是担心。在他看来，就云不凡这身体素质，根本不可能有进步的。

    “尘远叔，所以这个事你要帮我保密。虽然爹没有

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