终于有着约莫有着小拇指般大小，乳白色的灵气在元田里安静的待着，不过有些惧怕待在角落里的鬼神之力。两种能量在元田内，中间有着隔阂，互不侵犯。

    杨善云也生怕那红色的鬼神之力突然暴动，直接将那辛辛苦苦修炼而来的元气给一口吞噬掉。那一缕元气，和那庞大的鬼神之力相比，估计连给塞牙缝都不够！杨善云也乐的这样，不然今夜一夜就白费心思了。

    心随移动，御气而行！

    调动那一缕元气，顺在经脉在体内行一个小周天，最后流入元田之中。

    淬体一段！

    现在的杨善云才是真正的踏入淬体期！

    已经拥有着属于自己的元气，淬炼自己的身体！

    杨善云从床上下来，脚掌刚落地，整条腿因为长时间坐着而气血不通，无力支撑他，跌坐在地上。

    杨善云坐在地上，休息片刻。重新站起来，这只是修炼了一夜，双腿盘曲坐了一夜，气血不通，出现的情况。多活动活动就可以了。等到日后踏入武者，八脉打通。就不会出现现在这种情况！

    修炼了一夜，杨善云明显有着些许的困意，毕竟还是个孩子，精神头没有那么大。不过现在身为淬体一段的他，兴奋要大于困意。

    从现在起，我也是一名淬体一段的人了。武者，离我不远了！

    杨善云握紧小拳头，憧憬着未来

    “腰部，那是人的中枢，力从腰起，气从腰出。锻炼腰部的力量，就是锻炼身体的容量！元田就是在腰部的位置。”巴郎一手指着自己的小腹，赤裸的上身露出的是健壮的肌肉！小腹处八块腹肌异常的明显。

    “元田，就是身体能够盛多少元神力的容量！不要小看了元田容量，那会是你与人对战中，元神力的比拼的资本！消耗战中，处于优势状态！！释放同一武技，为何有人能够给施展两次，为何有人只能施展一次？好比水，为何杯子盛的水要比水桶盛的水少？这就是容量问题！”

    “同一等级下，元神力的量c元神力的精纯浓度c以及武技！这些都是获胜的关键！你们现在就是炼体，练得就是你们身体各项机能，达到最大化！都不要偷懒，你们偷懒不了的。看见那个吊着的小桶没有？盛不满不许下来！”

    巴郎指着一处地方，哪里有着两截木杆被横着架在空中，一根木杆上整齐的挂满着十几个小水桶。在那下方还有着十几个大水缸，盛满了水。

    “每人一个，都拿着这个小杯子，给我倒挂上去。”巴郎边分发着小杯子，边吼道。

    “周哥，这巴郎叔叔又想干什么？”石波不解的问道。

    周广州一巴掌拍在他的脑门上，说道：“你问我？我问谁呀？”

    “这下惨了。”六子苦恼的说道：“看那架势，就知道等会很惨的！”

    “你们几个？！磨磨唧唧的干啥呢？”巴郎看着周广州他们几个还在窃窃私语，顿时怒声吼道：“还不赶紧给我过来，给我挂上去！”

    周广州几个不敢在磨蹭，爬上那两节木杆上。周广州问道：“巴郎叔，上去了干什么？”

    “干什么？”巴郎单手抓着一截木杆，直接拉起整个身体，双腿搭在两节木杆中间，整个人如同蝙蝠一样倒挂在上面。

    “都给我这样挂好了。一人对应一个下面的水缸。然后就像我这样。”说完倒挂的身体，脑袋差点都进去水缸里面。手中的小杯子，从水缸中舀满水。整个身体硬生生的从腰部弯曲向上，将手里小杯子盛满的水，倒在挂在木杆上的水桶里面。

    “看清楚了吗？就是这样，每人都给我将水桶装满水，不然的话不许下来！”巴郎大声的吼道。

    一群孩子目瞪口呆，倒挂的身体这样子根本没有办法起来，更别说还要将水桶给灌满

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