主要以练功为本，拳术为末。功要内练，无形无象，潜移默化，不言不语，有象则乱，有架则滞。不言不语，暗自用功，此之谓也。功有多种，分列如下：一曰天衍功，二曰内观自在功，三曰五阳功，四曰五阴功，五曰五阴五阳太和功，六曰五神功，七曰五气功，八曰五雷功，九曰闪电功，十曰五音功，十一曰四光功，十二曰太岁功。功成方能练剑。剑有七星剑（天罡剑），有仙人剑，有天神剑。行功至极，以手代剑。气力均在于手。五神居于手背（五背），五气布于手掌（六掌），五力发于手指（十宣），要知武当真武磨针井，要晓剑河桥上石，铁杵磨绣针，工到自然成。此是武当真妙诀，吾传尔等，须自觉自悟。”

    “这就是武当拳法总纲，今天，你要学会本派入门心法及基本拳法。”高平平静而又严肃的向陈言说道。

    “腰挺直c再挺直！马步再开一点，气沉丹田，注意呼吸！”“呼气c吸气要缓和c从容，肚子不要起伏！”“睡功主要是意念要集中，聚而不散，不要过度紧张，呼吸长绵，全身放松。”

    站桩c马步c睡功c打坐，陈言感觉很累，尤其是打坐，跟着练完一个循环（周天）简直比撸铁结束还要辛苦。

    “好了，每天练1小时站桩c两小时打坐，睡觉时候练睡功。等两个星期后看看效果，以后只练其中两种。今晚你给我好好练睡功，不得偷懒。下课！”

    今日开始练功，虽然也是劳累如斯，可陈言兴奋无比，终于可以实现从小的“武侠梦”了。武当功夫，就像敞开了一道通往一个全新世界的大门。

    笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

『加入书签，方便阅读』