最后一句话给弄糊涂了，到底是什么意思呢？

    哎呀，先不管了。天快亮了，我还是先去跑步吧，1游戏币虽然少，但那也是肉啊，必须吃了它。

    虽然一晚上没有睡，一直在空间里学习。但因为空间能够消除人的疲劳，所以千雪此刻精神百倍，一点也不累。

    慕千雪来到操场，已经有早起的同学开始跑步了。

    千雪放下外套，开始活动关节，拉伸韧带。

    “嗨，慕千雪，你也来跑步啊。”一道有点熟悉的男声在耳边响起。

    千雪疑惑的抬头看去。“咦，是你呀，丁毅，你也来跑步啊。”

    丁毅是千雪的同班同学，五官看起来不是特别帅气，挺多算是清秀，他总是微微笑着，温文尔雅，让人不由的想亲近。前世千雪对丁毅了解并不多，只知道他后来似乎是考上了一所什么音乐学校。

    “是呀，生命在于折腾嘛。”

    “呵呵，丁毅，你可真逗。”千雪被丁毅逗得呵呵直笑。

    “你慢慢折腾吧，我先去跑啦。”千雪招呼丁毅一声后便沿着跑道跑了起来。

    今天依然一样。到第二圈时便有点微微气喘。

    “慕千雪，你以前没有进行过专业的跑步训练吧？”丁毅从后面追上来保持与千雪同步问道。

    “没有啊，怎么了，有什么不对吗？”千雪疑惑道。

    “怪不得呢。我看你呼吸方式不对，下脚也很重，你这样跑步消耗很大的，跑到第四圈时应该就没有力气跑了吧。”丁毅是个运动爱好者，一下子就看出千雪的问题所在。

    “你怎么知道的？我昨天跑步到第四圈时都快喘不上气了，第五圈都是硬着头皮走下来的。”丁毅一下就说出自己跑步的情况，千雪很是惊讶。

    “呵呵，这没有什么的。经常跑步的人都能看出来的。”丁毅微微一下，说道：“你跑步的时候注意一下呼吸的节奏，保持四步一呼吸的节奏；然后你不要低头，要目视前方，低头会伤到你的颈椎的。”

    “恩恩，然后呢，还要注意什么？”千雪一边听着丁毅的指导调整自己的姿势，一边问道。

    “还有就是双脚落地时要轻，漆关节略微弯曲”

    在丁毅的指导下，千雪跑完第五圈时虽然还是很吃力，但总算还有说话的力气。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

『加入书签，方便阅读』