这恐怕不行啊莉儿，我昨天有些受伤，所以要在家静养几天，后天陪你玩可以吗？”

    “咦？”杜蛮奇怪的道，“你受伤了？我怎么没发现？”

    “什么？”赵雪莉却是立即着急道，“伤到哪里了？我都说别去了，很危险！严重吗？”

    洪翼白了一眼杜蛮后笑着看向赵雪莉道，“放心，不严重，就是肌肉有些拉伤了，毕竟昨天跑太快了！休息两天就好了！”

    “那，那好吧！莉儿先回去，过两天再来找翼哥哥玩！”赵雪莉担忧的说道！随即转头瞪着杜蛮道，“走了，不许打扰翼哥哥，今天你陪我玩！”说着拉起杜蛮不由分说的就走了

    洪翼微笑着看着二人离去，然后关上院门回到房间又开始睡觉，他不知道怎么回事，就是特别困

    就这样洪翼吃了睡，睡了吃！在家两天没有出门！身体也明显好转了，有大量的肉供应他吃身体恢复很快

    第三天早上洪翼很早就起床，他感觉自己神清气爽，而且身体也那么虚弱了！没有了空虚的感觉，这是一个好消息

    进入厨房做早饭，吃了之后他就开始吐纳了！

    盘膝闭目，这一次吐纳洪翼发现吐纳吸收能量比以前快了十倍，而且心脏跳动很有力，他甚至能听到自己心脏跳动的咚咚之声！

    吐纳完之后又开始运转内力吸收了吐纳炼化的能量！

    这次能力运转洪翼感觉以前的涨痛感觉弱了一些！心中暗道，“看来身体又强壮一些，而且已经有些适应内力了！”

    为了印证自己的想法洪翼拿着自己的小木剑去院子里练习斩天剑决！

    这一练就发现自己的速度与耐力和爆发力确实增强不上！这一发现把洪翼乐坏了，同时心中对于修炼越来越执着了

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