喝汤就能多喝一点！而且在吐纳之后可以接着再喝，这样反复几次总能成功的

    洪翼盘膝坐在床上，将大盆子放在自己身旁就开始闭目吐纳了

    随着胸口起伏不定的变化洪翼脸上露出舒服的表情！很快他就睁开双眼端着盆子大口的喝了起来，直到喝不下之后他又放下盆子开始吐纳

    三次之后洪翼脸上已经没有舒服的表情了，而是皱着眉头，脸色有些发红，额头布满了细密的汗珠！而大盆子中的肉汤也所剩无几了，也就只够他喝一次了！

    此时洪翼体内充满了能量，他感觉五脏六腑有些痛了！而且感觉自己好热，体内就像有火在烧一样！同时还有一种体内膨胀的感觉，体内的能量开始四处乱串起来！洪翼忍着痛苦勉强睁开眼睛，咬着牙端起盆子将最后的肉汤喝完了！随后直接扔了盆子闭上眼睛开始吐纳！

    不过这次吐纳不一样了，他吐纳方法变了，变得持续急促起来！随着吐纳他体内的五脏六腑开始了动作！其中心脏最为明显，只见心脏快速跳动，血液快速流转，随着心脏的快速跳动，那混乱的能量就像受到某种五行的力量牵引一样开始慢慢有规律的运转起来！过了许久之后所有能量在洪翼体内开始形成一个圆运转，而且在旋转的过程中需要经过心脏！

    随着时间的推移，能量每经过一次心脏就会缩小一分，慢慢的凝练起来了

    又过了一段时间，洪翼感觉能量还是差一点！不过这时候他什么也做不了，只能顺其自然！就在他担心之际，他感觉体内深处隐藏的能量开始慢慢被这旋转之力拉扯出来融入了这圆之内，而且胃里的肉汤也在快速被消化吸收！这让洪翼松了一口气！感觉能成功，心中当即一喜

    时间一点点的过去了，外面的天色也已经暗了下来！不过正在突破的洪翼没有察觉，他现在只感觉心脏好像要碎裂了！不过他没在意，他此刻兴奋极了！因为他成功了，他感觉到了心脏里面有一律内力存在，当即咬牙坚持！开始控制内力进入自己的奇经八脉，这一过程痛苦无比！

    人体内分布着大量血管和经脉，血管是有形实质存在的，而经脉却是无形虚幻的，他没有实体，但是又好像确实存在，反正洪翼是没感觉到经脉的存在，不过他却强行控制心脏跳动牵引那一缕内力沿着书中记在的经脉位置运转！

    虽然运转缓慢，洪翼咬牙忍着剧痛，终于内力游走完了经脉进入了丹田之中！

    “呼，成了！”洪翼睁开双眼，直接倒在了床上，他累坏了！没想到这么困难，重心脏如此剧痛的情况来看，他凝聚内力还是有些勉强的，不过好在成功了！不过恐怕需要几天时间来修养了！

    躺在床上休息一会儿之后洪翼起身下床，他必须去洗个澡！浑身都被汗水打湿了，感觉粘糊糊的很不舒服！刚一下床他就双腿一软，感觉体内空虚，饥饿感袭来

    “是了，最后关头能量，强行吸取体内的潜能！看来要好生补充一下啊！”洪翼自语道，然后吸了一口强行站起来向着厨房走去了，看来只有先吃了饭再去洗澡了，不然刚刚突破就被饿死了那就冤枉了

    一顿大吃之后肚子没饿了，但是体内那空虚的感觉还是很强烈，洪翼知道这是没办法的事，他也不敢去吐纳吸收能量！只能让身体自我吸收！他现在五脏六腑都疲惫不堪！吐纳就是加速身体吸收食物中能量的方法！一直持续时间长了肯定会累！

    洪翼忍着这虚弱的感觉去洗了一个澡！洗澡之后躺在床上感觉舒服多了！

    想着自己成功的凝聚出了内力他就兴奋无比，心中暗道，“爹今天才离开我就突破，我一定要努力修炼等爹回来给他一个惊喜！嗯对了，既然成功凝聚内力，那么可以修炼斩天剑决其它几式了！可是我连第一式都还没有修炼好呢，我得抓紧时间才行了”心中想着想

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