我个人的经历和理解，最容易产生的一个噩梦就是：考试！”

    “考试是大部分人一生挥之不去的阴影，不管是成绩好的学生，还是成绩不好的学生。即便是已经结束学生生涯，离开学校多年，工作很久的成年人，也经常会在梦中梦见自己在考试，而且考得不是很理想。每年我都会梦见几次考试。”啄木鸟苦笑着说。

    几个女孩认真地听着，不时点头，表示赞同。

    但她们还是研究生，还是学生，也许等到毕业，工作了依然梦见考试才会真正赞同吧。他想。

    “我个人认为：担心考试的结果不理想，这种焦虑，经过了十几年的学生时代，已经扎根于我们的潜意识，根深蒂固了。所以，每到遇见一些不知道会往好处发展，还是变得更坏的事情，由于一直担心，在睡梦中，潜意识就会唤醒考试焦虑症。”

    “不过有好多次，在考试的过程中，我在梦中意识到了这个问题：我明明已经毕业好几年了，已经不是学生了，为什么还要考试，还要做试卷，还要因为考不好而被老师批？”

    “然后我就意识到：自己是在做梦。”

    安琪聚精会神地听着，忍不住问：“意识到在做梦，然后呢？”

    啄木鸟笑了笑。

    “既然意识到是梦境，那就不需要再继续了啊！”

    “哦，是要从梦中醒来吗？可是，要怎样才能从梦里醒过来呢？”

    啄木鸟解释道：“按照我的噩梦经历，每当在面临生命危险，命悬一线的时候，都会被惊醒。所以我认为，一般而言，人在梦中，如果遇到可能危及自身生命的危险，会自动开启保护机制，让人脱离梦境，回到现实。”

    “好像是这样哎！”戴眼镜的女生频频点头：“前阵子我做噩梦的时候，每次那些怪物们把我围起来，眼看着就要吃掉我的时候，我都会不由自主地醒过来！”

    安琪等人也点头称是。

    “没错。”啄木鸟说，“所以知道自己在做梦，想要醒来，只需要把自己置于危险的境地即可。这就叫做‘置之死地而后生’。”

    “置于危险的境地？比如说？”

    “比如说：从很高的楼上跳下去！”

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