清晨。
鸡鸣。
雨露滑落叶尖。
一座矮山上,十三道小小身影,气喘吁吁地爬着山。
这些孩子,各个五六岁模样,正是方家准备入学的适龄儿童们。
“小的们,就要到山顶了,快点跟上我的步伐。”
一道在前面领跑的俏丽身影,冲着后面喊道。
这个女孩,是方展的女儿方岚。受他爹指派,负责给这帮小弟小妹们带训。
“呼呼!”
第一个孩子,一骑绝尘到山顶的,是个叫方胜的丹凤眼小男孩。
他刚要趴倒歇会,就被方岚揪着耳朵训斥:“起来,软趴趴的像什么样子,原地做一百个伏地挺身。”
“不是吧?亲姐!”
“叫亲姐也没有用,快做!”
第二个将到达山顶的小孩,是东院爱吃鸡腿的小胖子方圆。他远看方胜在做伏地挺身,吓得放慢了脚步,便被紧随其后的第三名给超越了。
“第二名,伏地挺身九十五个。”
“哟!”
方圆听到方岚的声音,小眼珠子一转,速度更慢了。
“每降一名就少做五个,最后一名只需要四十个,我要坚持啊。”
就这样,方圆的名次不断下降,排在了第十二位。可是他左等右等,最后一名的方流还未跟上,而方岚已用审视的眼光盯着自己。
眼见就要到终点了,他轻轻往前一扑倒,来了个假摔,还装作吃疼起不来,看的方岚又好气又好笑。
“呼呼呼!”
这时,方圆听到,一阵粗重的呼吸声,从身旁经过。
他偷眼一看,竟是方流双手抓地,咬着牙往上爬着。
这个时候的方流,脸上青筋绽起,好不吓人。
五倍重力。
好热!好难受!
即便他已经达到了锻体境的第三阶,但仍是如负重山,举步维艰。
他已觉浑身脱力,呼吸声像拉风箱般嘶嘶作响,眼前的景色都像染上了血色。腿部肌肉,几乎不受控地剧烈颤动,似乎下一刻就要崩坏了。
“方流为什么如此拼命?”
方圆不理解,山顶上的其他孩子也不理解。方岚也是心有不忍,她没想到一次爬山,会给方流造成这么厉害的负荷,但更让她感触的,是他的坚持。
十多双小眼睛都在见证方流身上,一种叫做“毅力”的伟大精神。
终于,当方流踏足山顶时,他双腿肌肉剧烈颤抖,终于无法站稳,身子僵直倒下。
丹凤眼小男孩方胜,一把将其扶住。这时候大家都围了过来,连方圆也登上了山顶。
“呼!我没事。”
看到大家的关切,方流有些不好意思地喘息说道。
方流缓了口气,便爬将起来,开始做伏地挺身。一下c两下
方流凭着强大的灵魂,尽量对身体进行微控,确保动作准确,但这样高标准,无疑给身体带来了更大的负荷。
方岚心中说不出的震惊,这个方流,真的让她彻底刮目相看了。之
前还认为他只是一个爱粘着方云的小跟班,今日才知这小身板里,竟伏藏着一条真龙。
其他小孩见此,包括已经做完了的方胜几人,也都开了伏地挺身。
“很好!大家继续努力!尽量做到能承受的极限次数。方圆,你看着方流,他做多少你都加一倍来做。”方岚拼命给大家打气,同时对耍滑的方圆专门提了次数要求。
顿时,整个训练气氛一下子活跃了起来。
最后,方流只做了十二个。方圆得了便宜,做他的两倍数量,二十四个。其他人最少也做了八十个,
『加入书签,方便阅读』