“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前c却各七过也。”

    陶然看着识海中的功法原文，注解，以及旁边的配图，按照功法所描述，模仿着动作起来。

    “前三掷，却二掷。”

    他先是四脚着地，闭上眼睛，想象着自己是一只老虎，在神念完全沉入身体，开始专注动作时，他脑中的羞耻感也逐渐忘却，仿佛自己真变成了一只老虎。

    随后，他四脚腾空，整个人向前高高跃起，好像前面有一只正在逃跑的猎物，而他就是那只扑向猎物的猛虎。

    当然，这只是陶然的想象，实际画面是，陶然也就趴在地上，撅起屁股，然后像泰迪一样的蹦来蹦去而已。

    不过，反正也在自己卧室，没人看到他，他想怎么蹦就怎么蹦。而且按照小人所说，只要多蹦跳几回，他就能靠着引气初期的修为，越级挑战食气期的筑基修士了，更何况现在班上还一个筑基的都没有？

    想到自己在实战演练课上大发神威，把以前那些打败自己的同学一个个全打得落花流水之后，那些同学目瞪口呆的表情，陶然就蹦得更欢了。

    只见他往前面蹦了三次，接着又想象着自己在面对一个猎人，躲避着他的猎刀，往后面又蹦了两次。

    “长引腰，侧脚仰天，即返距行，前c却各七过也。”

    随后，他又重心下沉，腰部蜷曲，手臂和腹部贴地，颈部后仰，屁股努力挺高，活像一只把头埋进沙子里的鸵鸟。

    “吼——”

    陶然情不自禁的一声大吼，却是把正在做着动作的自己吼得一个激灵，于是从专注中回过神来，心虚的看了眼门口。

    “还好门关着，我喊这么大声都没有人发现，看来他们都已经睡着了。”

    观察了门外好一会儿，见到的确没有动静，陶然终于放下心来，继续做起动作。

    你还别说，这套动作做起来还挺舒服，在经过了初期的滞涩之后，陶然的动作越做越流畅，也越做越起劲，做完虎戏做鹿戏，做完鹿戏做熊戏，一会儿上蹿下跳，一会儿摇头摆尾，一会儿又吼又叫。当然，吼的时候他是不敢再发出声音的。

    在他做完一套五禽戏之后，浑身的汗水早已将他的衣衫浸湿，他却感觉精神抖擞，好像早上刚刚睡醒过来一样。

    “这《五禽戏》不错啊，练一套感觉浑身舒坦，试试这《形意拳》怎么样。”

    于是陶然又将识海中的另一篇功法《形意拳》打了一遍。

    与之前的精神抖擞不同，这一套拳打完，陶然却是累得直接瘫倒在了地上。

    “看来前面那套《五禽戏》是用来强身健体，休养生息的，而后面这套《形意拳》，一打起来就感觉杀意凛然，很耗心神体力，估计是用来对阵杀敌的。”

    “就是这两门功法，练起来动作都太过羞耻，以后恐怕只能自己偷偷的练，要是被人看到，一张老脸就没地方放了。”

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    陶然回家的时候，陶萱正在自己的卧室里练习晚上姚错新传授自己的功法，按照以往惯例，陶然本来早应该回来了，没想到今天等了这么久，陶萱等得无聊，就一边等他一边修炼。

    等陶萱一个周天观想结束的时候，陶然已经进了自己的卧室。

    晚上姚错传法给陶萱的时候，还给了她一颗培元丹，让她配合着观想图一起修行，陶萱却自己偷偷的省了下来，想着晚上回家给陶然吃。

    对于这个白捡来的徒弟，姚错心里还是十分喜欢的，陶萱天资悟性都很不错，人又乖巧懂事，反正自己住的地方灵气浓郁，吃培元丹也只是锦上添花而已。因此他也就对陶萱的

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