清晨第一缕阳光铺满着大地，万物苏醒。每个人都在为了自己过的更好在打拼，床头柜上的闹钟闹个不停。那种闹钟一旦响起来不把你吵醒誓不罢休，尤晗煜睡得比较晚。平时闹钟一响尤晗煜就会醒过来，这次不知道是怎么回事。他根本想起也起不来，晚上睡着睡着忽然全身动不了，头很胀，耳边有小孩子的泣哭声，很大，然后伴随他的声音开始全身都动不了。又比如耳边经常有各种各样从来没有听过的音乐声同时伴随着全身不能动弹，尤晗煜觉得有人压在自己身上一般。

    无论他怎么动弹就是醒不过来，已经过了八点半了。尤晗煜已经错过了上班的时间，办公室里人都在议论着昨晚办公室是发生了什么事情。怎么一大早来了之后满地的文件乱飞，饮水机上的水撒的满地都是。打印机还在疯狂的打印着东西，关键上面还写着“还我命来”还是红色的字体。

    “昨晚是谁值班的啊？怎么搞得，一地都是文件。”公司的老总站在门边询问，公司里的员工你看看我，我看看你的都表示不知道。昨晚很早就走了啊，根本就没有留在办公室嘛。谁会闲得没事做把文件弄得到处乱飞的，那不是找事啊。

    “王总啊，我记得好像是小尤昨晚值班。他不是程序上的事情没有及时做完，主动留下来加班的嘛。可能是他不小心弄的吧！”说到尤晗煜到这个点都还没有来，王总看看在场的员工里没有尤晗煜。

    “尤晗煜怎么没有来？”王总点名提到尤晗煜的名字，跟尤晗煜关系稍微好一点的秦泽主动替尤晗煜打掩护。

    “王总，可能是在来的路上有什么事情给耽误了吧。从来就没有迟到过，这次可是第一次。要不我去打下他电话问问看？”

    “你赶紧去打电话，等他来了叫他来下我办公室。真是的！搞得什么乱七八糟的，气死我了。”王总很不高兴的回到总经理办公室，秦泽也拿起手机翻开通讯录找到尤晗煜的手机号码打了过去。电话那头一直是在忙音无人接听，尤晗煜在床上不得动弹。

    “这家伙是怎么了啊，怎么不接电话呢？老总都要急死了，他还不接电话。”

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    听着，如果你有一次机会

    实现你的梦想…这一刻

    你是抓住它，还是让它溜走呢？

    是尤晗煜的手机铃声，他的耳朵动了动听到了手机铃声。尤晗煜想起了以前听到别人说起“鬼压床”的方法，是什么呢？尤晗煜的脑袋变得很沉，他在脑海里拼命的回忆有关鬼压床的事件。好像是什么......

    “我跟你们讲，要是有一天你遇见了鬼压床可千万不要害怕。按照我说的那样做的话，很快就能克服的。如果真的鬼压床了，不要拼命似的反抗。当你感觉自己被按住，无法动弹，反抗几下没有效果的时候那就不要反抗了，否则被压的感觉可能就会越大。”

    “不要拼命的反抗？好，那我就不反抗。”脑海里的记忆继续在播放着，进行自我暗示安慰。当遭遇“鬼压床”时，不要害怕，可以先放松，平和心态，并告诉自己“没事，一会就能醒来”这样反而可能醒的快。”

    “扭动手指和脚趾或握紧拳头。尝试扭动肢体，比如手指和脚趾。因为大多数睡眠瘫痪是影响腹部、胸部、咽喉，所以如果你把注意力集中在手指和脚趾，并尝试移动他，也可以尝试握紧拳头，很可能将你唤醒。”

    “控制好呼吸。呼吸是由心脏等内部器官影响的，不像手臂、胸部、腿部的肌肉一样麻痹

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