“喂，张哥，在忙啥呢？”王永川拨通了手中的电话，热情地问道。

    “老王！真是稀客啊。回国后就没联系过我了，今儿怎么想起给我打电话了？”

    “诶，我也是无事不登三宝殿啊，最近遇到点麻烦，想请教请教老哥。”

    “这么客气干啥，有事儿就说，回国后我一个人也挺无聊的，每天除了上上课也没啥别的事儿，正好跟你多聊聊解解闷儿。”

    “行，那我就直说了。”两个月前我接手了一支小学生足球队，一个月之后就要参加市里的小学生足球联赛了，但是这些孩子们都没参加过正规的训练，足球基本功还需要很大的提升，今天安排他们踢了一场热身赛，与对手有很大的差距。你以前在国外专门研究过类似小学生球员训练的方法，我现在实在不知道该怎么办，能指望的人就是你了，看你有什么方法帮我的队员迅速提高战斗力。”王永川几乎一口气说完了所有的话，然后喘了口气，等待电话那头的回应。

    王永川请教的人叫张一华，以前也是职业运动员，退役之后和王永川去国外进行培训，之后一起回国。回国后王永川去了体校当教练，而张一华则在一个高中当体育老师，但是那个高中没有足球队，所以张一华每天也只是给学生上上课，其余时间也没啥可干的。

    张一华沉默了一会，然后回答道：“老哥，我觉得现在首要任务还是加强孩子们的体能训练，体能是维持他们比赛最基本的要素，国内足球训练一直忽视了这个东西，国外的训练营对小孩儿的体能训练非常重视，所以在国际赛场上经常看到我们的球员到了下半场，体能严重下降，技术动作变形，非常吃亏。国内的教练总觉得体能这个东西对小孩儿没那么重要，其实不然，必须从小养成这样一个习惯，因为一旦体能出了问题，技术再好在场上也无用武之地。相反，如果你们球队队员体能好，就算技术上有一定的差别，在比赛中多跑多抢，一样能拼出机会。看你的情况短时间内要猛然提高他们的基本技术不大现实，不如先从体能开始，一个月之内肯定会后长足的进步。”

    听完张一华的一席话，王永川陷入了沉思：他自己也明白，体能是支撑比赛最重要的因素，基本足球技术这个东西只能通过每天的训练，靠他们一点一滴去积累和领悟。之前自己太过于重视这方面的训练反而忽视了别的，最后也没有达到很好的效果，不如自己转换一下思路，不用太执着于技术的养成，只要平时训练过程中，保证他们做的每一个动作是标准的，不变形，久而久之，肯定会有改观。相反，从现在开始，加强体能训练，改变一下球队的打法，在比赛中多奔跑，特别是前场球员在保证不失位的情况下多进行反抢，这样可以从源头开始打乱对方的进攻节奏。嗯，那就这么办

    想到这里，王永川茅塞顿开，对着电话吼道：“谢谢你老哥，我知道怎么做了，下次请你吃饭！”

    “嘟嘟嘟”，还没等张一华反应过来，王永川就把电话挂掉，剩下张一华一脸懵逼的对着手机。

    “妈的，这么多年了，还是这死样”张一华抱怨道

    挂断电话后，王永川立马开始整理自己的思路。关于体能训练，王永川还是有一定的了解，体能训练是一个循序渐进的过程，一开始先以提高体能为主，每天进行固定距离，例如三公里或五公里长跑，匀速前进，等达到一定水准之后，再进行耐力训练，在长跑过程中进行变速跑，包括折返跑等，这样可以进一步提高运动员的耐力，对维持比赛有很大的帮助。相信一个月之后，队员们的体能都会有一个新的突破。想到这里，王永川将接下来的训练计划写到笔记本上，然后欣然地离开了办公室。

    第二天一大早，队员们早早的来到了操场。

    “同学们昨天晚上休息的怎么样？”看着队员

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