夜晚，九点

    空荡荡的大楼里，传來一阵又一阵杀猪一般的尖叫声。

    “啊，啊，疼疼疼……别那么用力，轻点，轻点啊！”

    这一声比一声凄惨的叫声，穿透玻璃和墙壁，在寂静的夜里，在空无一人的楼道里，特别的清晰，也特别的吓人。

    “亲爱的，忍着点，用点力气，双腿打开一点，再使一点点力气，痛过这一下就好了，只有这一下！”

    肌肉发达的英俊男人，扶着女人柔软的腰肢，循循善诱道。

    “不行啊，我做不到，太疼了，我腿要断掉了，不行不行！”

    女人表情痛苦的摇着头，抗拒的想要起身放弃。

    “乖，亲爱的，忍这一下就好了，只要突破了这个点，就不会痛了，而且你会很有成就感的！”

    肌肉男温柔的说道，然后摸着女人的肩膀，趁女人一个不注意，使劲往下用力一压。

    只听得“咔嚓”一声犹如骨头断裂一般，紧接着传來女人震破人耳膜的厉声惨叫。

    “啊！”

    小本和缇娜双双捂住耳朵，等到这惨叫终于平息下來，才小心翼翼的松开。

    小本吐一口气，看着动作夸张的叶可可，一脸无可奈何道：“叶姐，不过是劈个叉，不是要开你膛破你肚，更不是要强尖你，你不用叫得这么**这么凄惨吧！”

    叶可可双腿呈“一”字型横贴在光滑的木制地板上，她的面前是一整面镜子和一个用作训练的扶拦。

    镜子里，是她因为剧烈的，高强度的训练而通红的脸蛋，以及因为劈叉而痛到眼泪哗哗的大圆眼睛。

    她拽着扶拦，一点一点的收着腿，企图站起來。

    两条刚刚被“虐待”的大长腿，此刻好像断掉了，不再是自己的了，竟然一点知觉也沒有。

    看來凯文老师说的是实话“只要突破了那个点，就不会痛了”，腿都不是自己的了，当然不会痛啦！

    不过，成就感嘛，一点沒有，想哭的感觉倒是够够的。

    “臭小本，你别光站在一旁说风凉话，劈叉真的很痛哎，有本事你來试试！”

    叶可可揉着双腿，只觉得大腿小腿都在打颤，她朝小本抱怨道。

    小本倒是很爽快，放下手里的东西，两腿前后一滑，当下就劈了个很标准的叉，一脸得意的刺激着叶可可：“叶姐，我觉得并不是很难哎，所以……你要加油咯！”

    “那……那是你筋软，我是天生筋太硬了，压不下去！”

    叶可可嘴硬的为自己找借口，其实心里很羞愧。

    “筋硬就要好好练啊，练着练着就软了！”

    一旁的缇娜握了握叶可可的肩膀，严肃又苦口婆心道：“妞儿啊，你得有点危机意识了，我们的电影马上就要开拍了，是部动作大片，你这形体要在这么硬邦邦的，拍出來会很难看，你要是在电影里表现得灵活又柔软，会很加分的，那些个老外最好这一口，打木是最容易在好莱坞出头的，所以你得加油啊！”

    “嗯，我知道。”

    叶可可点点头，漂亮的小脸带着发自心底的坚决。

    其实不用缇娜提醒，她也明白这些道理。

    要想在娱乐圈里长久的红红火火下去，光是炒绯闻是不可能的，得真的有真功夫，有铁打的实力才行。

    她本來就是半路出家，并不是专业演员，以前跟着秦朗的时候，都是学习表演基础知识多过形体训练，导致很多时候她拍出來的感觉都是硬邦邦的，一点儿也不生动，不灵活。

    她若是不加紧训练自己的形体，提高自己的表演技巧，不但辜负了大家的期望，浪费了这么巨额的资金投入，以后在娱乐圈里也混不长久。

    “凯文老

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