池塘中间有一座数米高用海石叠嶂的石头山，小鱼选了一块平整的地方盘腿坐了下来。

    体内四肢百骸那一股股热流不断乱窜，小鱼开始精神力集中，抱守丹田，用意念开始抓捕乱窜的热流，手指不断变幻，双指默掐法诀，快速舞动，那动作如行云流水姿势曼妙之极。

    因人两手指端仍是“起止”之祖，其未梢神经与血管经络最为灵敏发达，手臂上的经络贯穿联通整个人体。

    指诀变化，就是运用十根手指依照修炼心法，反复灵活变化，以达到每一个指诀动作可以调动管理体内每一条经络，让经络把自己想运输的真气调动起来。

    假以时日勤奋苦练就能熟能生巧最后达到随心所欲。

    说是简单，但真正做起来却非常难，这好比如弹钢琴一样，十根手指上下齐舞，可以弹出优美的乐曲，而不会弹钢琴，你十根手指怎么乱动也是乱七八糟的杂音。

    俗话说，会者不难，难者不会，凡事只要入门，逐步才会熟能生巧。

    指诀与琴谱一样，都是教人怎样运用手指或弹出优美乐曲或指挥体内经络跳动。

    小鱼指诀心法并用，不大功夫就有几缕热流被他捕获慢慢的引入下丹田。

    至从丹田一词入世以来，它总是给人一神秘感，那丹田到底是什么？它有什么功能？它为什么这么神秘？

    具体来说我们每个人体内都有上，中，下三个丹田，统称为丹田。

    它们分别位于：两眉间者为上丹田，心下者为中丹田，脐下者为下丹田。

    它们分别有不同的作用，上丹田是藏神之府，真气充盈时可使精力充沛，记忆力增强，智慧剧增，并能激发人体先天潜能。

    中丹田是藏气之府，真气充盈时可以调心养神，强心肺，益宗气，发神力。

    下丹田是藏精之府，是炼精化气之所，下丹田的真气充盈或凝聚成丹后，可以贮存能量，固本培元，它位居人体中心，其范围包括关元，气海，命门等穴位。

    修者所培养的真气就贮藏在这里，所以下丹田对于修者非常重要，一旦击中，轻者丹田受损，重者丹田碎裂，一生积蓄化为无有，成为普通人。

    所以你可以将丹田理解为是人体贮藏能量与发挥能量的地方。

    现代竞技者多以肌肉内贮存能量，其持久力和爆发力，时而有限。

    而像小鱼宋老这样的修者，他们的能量不仅储存于肌肉筋络之中，更是将多余的能量储存于丹田，这就好比他们比普通人多备了一个油箱和发动机。

    再说客厅中姥姥不放心孙子和闺女们，就出来寻找小鱼，见小鱼无恙就向沐浴房走去。

    沐浴房中，很热闹。

    “哇！哇！”

    呕吐声接连不断，可怜的平时庄重贤惠漂亮的女人们，现在衣衫不整，姿势不雅，披头散发，撅着屁股趴在地板上正双拳紧擂呕吐呢。

    刚才她们是拉肚子，完后感觉很舒服，紧接着感觉口干舌燥，浑身滚烫，幸好温泉水能喝，于是虞小白，穆玲玲，宋雪儿，小乖，珍妮，多萝西六个美女趴在龙嘴下接水喝。

    水一入肚，就感觉胃里如翻江倒海，胃鸣音“咕噜咕噜”的乱叫，紧接着是肠鸣音“咕噜咕噜”的乱响，接着就是一个劲带拐弯的让人脸红的“出虚恭”声响。

    好嘛，六个美女那屁跟放二雷子似的，

    “呯！呯！”乱响。

    炸的六位美女脸红脖子粗，一个个掩着面，一会儿笑一会儿哭，眼泪都出来了。

    “嘻嘻，姐！你的屁怎么还带拐弯的。“

    “滚！”

    “哎哟，你们说，咱们是不是活不成了？”

    “我感觉不会吧，现在虽然恶心，但吐出

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