徐木子补完课回到出租房时，鼻尖还残留着白洁老师身上淡淡的香气，冲了个热水澡，懒懒的躺在床上，无聊从床头柜上拿出了杨月痕给他的笔记本。

    二十多页的笔记本上，字如其人，娟秀飘逸，且配有插图，一个个素笔描绘的人形，或坐或卧，伸拳蹬腿，看其形态，竟然跟徐木子有七八分像似。

    徐木子兴趣大增，认真的读完了全篇，略一琢磨，便已明白，此册中的内容可分为两部分，前半部分为练劲，后半部分为修神。

    练劲分为四个层次，第一个层次为明劲，第二个层次为暗劲，第三个层次为化劲，第四个层次为气劲。

    第二部分的修神是一种调控呼吸的法门。

    这部分为三个阶段，第一阶通过有节奏的呼气与吸气，调节人体的呼吸系统，增强肺部功能。

    第二阶段当此呼吸法门达到了“坐卧行止皆有法度”后，肺部的呼吸能力就能达到常人的二倍以上。摄入血液里的氧气就能达到常人的两倍，从而达到减慢心脏跳动频率的目的，进而增强人的体质。

    第三部分徐木子看的不大相信，改变了呼吸的节奏，心脏跳动频率减慢后，在安静的环境中静下心来就能感觉到体内的“气劲”的运行。然后调整呼吸，引导“气劲”打通身上的十二正经，奇经八脉。这就是中国传统武术中所说的“炼精化气”。

    徐木子翻看着后面对十二正经，奇经八脉的介绍，这方面杨月痕做的颇为用心，不但有文字，还有人形，一道道虚线连通着身上各处穴位，形成了一个个团合的或扁或圆的圈。

    徐木子无论前世还是今生，对中医的经络之说，都不太相信，解剖医学根本没有发现人体有这种东西的存的，人们更是感觉不到这些经络的存在，那怎么证明它们存在呢？

    徐木子看得明白，练劲部分明就是练武的套路，那图中小人伸拳蹬腿的，画的也颇为用心，看来作者颇费了翻心神。

    徐木子对这提不起任何兴趣，开什么玩笑，功夫再高，也怕菜刀，现在都什么年代了？别说菜刀了，一把黑作坊的土猎枪都能摞倒一排所谓的武术高手，还炼什么武，买把手枪藏在腰间比什么都管用！

    后面的什么炼精化气更是扯淡了，这不就是上世纪十年代泛滥的“气功”吗？对于这种早就被证伪的东西，徐木子看都懒得看。

    徐木子最感兴趣的还是那篇名为“闭止冥心坐，握固静思神”的呼吸法。盘腿而坐，两手握固，置于两大腿之上，双目轻闭，舌舐上腭，排徐心中杂念，尽可能慢的深吸气，待到吸气尽头，尽可能慢的呼出。

    握固，乃是书中提及的一种手形，两手半握拳，大拇指掐中指中节，四指齐收于手形，这也是内家功法的一种常用手形。

    徐木子放下硬皮本，盘腿坐于床上，按照要求，开始有意识的放缓呼吸节奏。先中尽可能慢的深吸一口气，然后慢慢吐出。

    一开始的时候，徐木子胸腔起伏，颇为正常，随着时间的推移，胸腔起伏的越来越慢，越来越慢，最后完全静止，徐木子盘坐于床，寂然无声。

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    无风，无云！

    无上，无下！

    无地，无天！

    没有过往，无谓将来

    不知其有多大，不知其有多广！

    一道耀眼的白光闪过，有物在其中显现。

    灰濛濛的世界中，一道由白线组成的人影慢慢呈现出来。

    “这是什么地方？我什么时候睡着了？”白线组成的人形缓缓自虚无中坐起，打量的四周。

    “好眼熟？什么？我怎么又来到了这种地方？”徐木子惊讶的跳了起来，打量着周围的环境。

    没有错，这是那个该死的地

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