人族领地，紫霞州，一个不太高的山，这山位于一个凡人村庄的周边。

    山谷中，杨过三已经开拓出一个不算太小的洞室，莫修离费了半天时间在这洞室里边布置了一个简单的遮蔽阵法，再加上有阿斩的禁制，将这里遮蔽的严严实实。

    别说一般的仙人，就是奚若虚过来如果不借助法宝，也很难发现。

    四个人便在这里安顿了下来，坐在洞室中他们可以明显的感应到头顶上飞来飞去的仙人，一天过去好几拨，显然正在搜寻他们。

    但这些仙人始终没有发现这个洞室，于是，四人便安心的开始修炼，这也算是一个难得的机会。

    阿斩需要契合肉身，柳断情需要养伤，杨过三正在刚刚突破需要稳固境界。

    而修为最低的莫修离急需要恢复到以前的实力。

    现在的莫修离才刚刚气生，虽说在先前已经将经脉拓宽，但毕竟也没有修炼几日，趁着这难得的机会，莫修开始修炼。

    静坐，运转《青录心经》，莫修离开始运行真气。

    最初，微弱的真气在莫修离的心意引导之下，在经脉中缓缓上升，然后越来越快。

    随着时间的推移，那经脉中的灵气转件的开始变的浓郁起来，吸收真气的速度也快了很多。

    在运行的过程中，开始吸收周围的灵气，吸纳的同时，也在往出排除一部分，这就是所谓的吐纳。

    先前，真气吸收进去，大部分又被排了出来，能化为己用的都是很少的一部分。

    随着经脉的真气的变得越来越雄浑，吸收的速度自然也快上不少。

    同样吸入气海中的真气的量，以前可能是两成，剩下的八成全部又排了出去，慢慢的开始变成吸收三成排出七成，很显然，正在往好的方面发展。

    就这样，四个人谁也不说话，一个洞室中四人分坐修炼，三四天过后，莫修离吸收真气的速度已经达到了吸收五成排出五成。

    经脉中的真气已经渐渐的充盈，很快就装满了整个经脉，莫修离知道这种情况离突破不远了。

    第二境叫做周游，在经脉中游走的真气没有固定的去处，在充盈到一定的程度就会向四肢中的五经八脉中逸散而去，直到将五经八脉全部充盈，就晋入了三境气源。

    除了打坐修炼《青录心经》之外，莫修离在练气的空当，在洞室内继续施展七步摩云手，对肉身就行锤炼。

    这七步摩云手本身除了对肉身锤炼之外，还是一门很好的外门功夫，所以，在日久天长的拍打中，莫修离的手劲也一天天的开始变大。

    这让七步摩云手对肉身的锤炼效力越来越大，这也是晋级的好处。

    在莫修离坚持不懈的努力下，已经开始对骨头进行锤炼，在莫修离一遍一遍枯燥的拍打下，莫修离开始感觉自己的骨头传来一阵阵的酸麻酥痒。

    这是因为莫修离手上劲道正在慢慢的将本身很是疏松的骨头慢慢的拍的越来越瓷实。

    这就是对骨头的锤炼。

    莫修离相信，一旦这七步摩云手将这个肉身锤炼好之后，自己的肉身强度足以抵得上一个纯粹的四境修士。

    最为重要的是，整体肉身锤炼完成之后，那么自己的修炼资质也会更上一层楼，比之现在肯定会好上不少。

    虽然与那些天赋異稟的人比起来还有点差距，但最少，距离在拉近。

    当然，在修炼七步摩云手同时，莫修离的五行闲排同样也没有拉下。

    这可是在从根本上改造自己的资质，如果将五脏六腑改造完成，莫修离有自信可以达到他之前的资质，那样的话，修炼就不是一般的快。

    而在自己一天天的练习这五行闲排的时候，他已经明显的感觉到自己的身体

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