直到所有人都平复了情绪，并在莫默的支持之下，整个球队也终于恢复了往常的秩序，都安排好了各自的任务下去训练。

    莫默走到龙阳面前，蹲下，说：“把左边的裤腿给我卷起来，给我检查一下你肌肉的情况。”

    龙阳也没有犹豫，立刻就弯下腰把裤腿提起来。

    莫默摸着下巴，过了一会儿就又松了一口气：“小腿的肌肉还是紧绷着，肯定昨天还不够时间恢复过来，这两天你就休息吧，需要腿部用力的训练还是不要做了。”

    “投篮的练习可以么？”龙阳接着问。

    “这个应该没问题。”莫默站起身，在手上的笔记本上画了两笔，“不过，若是想最快速度的话，建议你练习时不要投三分，简单的跑动还是可以的。”

    “果然不简单。”龙阳忽然咧嘴一笑，“从肉眼的程度就能看出肌肉的组织，并判断出里面的情况，真是厉害啊，在这里当个教练我都觉得有些浪费了。”

    莫默目光一滞，随即道：“原来都看出来了”

    “我的身体是什么情况，我自己当然很清楚，不过我想说的是，光凭这些还是不能让大家有一个有效的提升，更别是说能到和一个强队比肩的水平。”龙阳缓缓地说道，眼睛直视着莫默。

    “确实，可能你的确比较有经验，我倒是想听听你的建议。”莫默倒是没有反驳，反而向龙阳虚心讨教。

    龙阳看了一下在球场上的队员们，然后开始说：“其实你安排给每个人的训练，战术上的安排在所有人眼里是没有任何问题的，不过在我看来有个重要的缺陷”

    “什么缺陷？”

    “没错，突出的个人能力很重要，而且我我们队也的确是在这方面欠缺。可是，你有没有想过，去打比赛的不是单方面的个人，而是一个队伍的全部五个人，而且照你这么训练的话，到打比赛的时候恐怕之前练习的个人能力也运用不出来三成，不是用不了，而是这个过程太漫长，想要把练出来的技巧在实战上用上，没有你想象的那么简单。”

    “那我们应该怎样做？”莫默问道。

    “首先，这样的训练不能间断，而且要多打实战和对抗，让所有人都习惯比赛的感觉，如果想要更加快速的效果的话，建议大家两天一次对抗赛，中间一天休息有助于提高队员的身体素质，更有利于提升团队的配合意识，最重要的是在实战中磨砺自己‘武器’，绝对是一举三得的好事”

    龙阳这么说也有着他的道理，现在的球队的实力还是太弱了，和一个强队的差距实在太大，若不是有龙阳在场，不然根本毫无还手之力。

    当然，这些都是主要针对洛天一和陈焕峰两人说的，毕竟整个球队的中心和支柱都是他们，他们能发挥出什么程度的实力，对球队的影响是非常大的。

    莫默沉吟了一会儿，道：“谢谢，似乎有点明白了什么，我先下去安排好。”

    龙阳吐了一口气，点头：“嗯，比赛安排的事情就靠你了，出校外联系其他球队，或者出去参加一些小的街球赛之类的，总之不能间断。”

    “我知道啦，放心交给我好了。”莫默爽快回答，又忽然偷偷跑到龙阳耳边说，“喂赶紧去安慰下你小女友啦，女孩子一般都很记仇的说”

    龙阳听完，顿时拉下脸来，转身就走。

    莫默在背后掩嘴偷笑，小样，刚才还那么神气，以为我没有办法治你？太年轻了

    忽然心情通畅，离开原地回到球场上继续指导训练。

    篮球场上的两侧都有提供公共长椅，大美女叶淑玟就端坐在椅子上，优雅地把膝盖靠在一起，使得原本圆润的美腿显得更加修长，一对纤手轻轻地放在大腿上，乌黑柔顺的长发贴合着香肩遮住她那柔软的曲线，整个人看起来

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