，“平凡同志，时间到了！”

    大门打开，平凡从床上坐起，睁着睡眼朦胧的眼睛，一脸无语的看着门外的军装倩影！

    门外的叶晓欣见到平凡已经醒来，直接利索的留下了熟悉的话语，便是转身离去了。水印广告测试 水印广告测试

    “我在训练场等你！”

    从认识叶晓欣，到叶晓欣成为自己的专职事务员，平凡这段时间里无数次从她的口中听到这句话。

    而毋庸置疑的是这句话代表的就是叶晓欣那累死人不偿命的单独特训，别看人家女生，一副柔软纤弱的样子，平凡能用自己的亲身体会让你明白的体会到强大和残酷是不分男女的。

    叶晓欣无愧于是国家特派的中央专职保护领导人出行安全的精英人员，军队出身的她精通各种军队里的个人锻炼技术，通过长跑c负重越野等高强度增强体质的训练方法，令平凡短短近一周内，体会到了痛并快乐的过程和结果。

    体质增强的快乐结果，疲惫难受的痛苦过程，其中的一二过程，只有平凡自己才能了解。

    索性，经过叶晓欣的单独训练的时间也将近一周了，平凡也开始渐渐习惯，倒也没有一开始所带有的抵触情绪了。

    麻利的从床上爬起来洗漱穿着好之后，轻车熟路的关上了门。

    训练场，是盘龙基地专门给军人们进行日常训练的场地，因而特别的广阔，具体多大平凡自己并不知道，只知道训练场地足够进行动不动就五c六公里负重越野的训练项目。

    此时，训练场边上叶晓欣正笔直的站着，平凡径直朝着她跑了过去。

    “老规矩，来回跑一圈，去！”刚靠近还没说话的平凡便是听到叶晓欣的话语。

    无奈，胳膊呦不过大腿，平凡只能从叶晓欣身旁开始向前奔跑，按照她规定的跑到只能模糊看清她的时候再折返，这就是这几天来平凡和叶晓欣之间的正式开始训练前的老规矩。

    平凡快速的跑了一个来回，将训练前的老规矩完成后。

    到达叶晓欣身边停下定睛一看，平凡这才发现叶晓欣的脚边放着两块软板，上面绳子缠绕，一看就知道是捆绑的物品。

    看着东西，平凡喘着气问道：“呼这就是今天的训练器材吗？”

    叶晓欣闻言点了点头：“不错！”

    随后弯腰将地上两块软板捡了起来，解释道：“这是软板，就是今天帮助你训练的物品，把它们各自绑在你的双手前臂上，用来防守我的进攻，这就是今天你的训练，训练你的防守反应能力！”

    随后将软板递向平凡，叶晓欣喝令道：“给，立刻带上！”

    闻言平凡有些不情愿的从叶晓欣手上接过了两块软板，一边用绳索固定在手臂上，一边心里腹诽着训练防守反应能力，说的好听，不过真相就是训练挨打而已！

    想虽然是如此想法，平凡手上的动作却也不满，很快将两块软板各自固定在了双手前臂上，暗自咽了咽口水，将视线望向了叶晓欣。

    “很好，训练开始！”见到平凡已经准备完毕，叶晓欣麻利的道了声开始，随后便是一拳砸向了平凡。

    平凡自然连忙举起双臂抵挡，顿时双臂上的软板传来一股很大的力道，平凡被冲击的脚下不稳，连连后退。

    这还没完，平凡还未稳住身形便见到叶晓欣转过身子，接着便是反身一脚踢出，砸在软板上。

    被一拳击打的还未稳住身形的平凡便是再次感受到从双臂上传来的更加庞大的力量，将自己的重心尽数剥夺，整个人便是按照抛物线轨迹重重摔了出去。

    紧咬着牙齿的平凡，感受着双手不受控制的抖动还伴随着一阵麻意，仰头望着叶晓欣。

    “太弱了！”叶晓欣摇了摇头，一脸

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