雷戈的带领下，球队分成替补、主力两队，通过使用有球训练来进行暖场，在半小时的有球训练之后，便转向集体拉伸韧带。

    韧带拉完，队员们在以两位为一对，统一在罚球线一步内进行中投练习，据科学的实验表明，这个区域中的投篮练习最有利于球员调整手感。

    又半个小时后，整套的热身训练做完，而波波维奇也终于回到了球馆内，把队员们叫道他的面前，吩咐道：“接下来我们进行队内对抗赛，模拟与明日雷霆交手时的场景，熟悉、讲解战术。”

    随后在波波维奇的指挥下，队员们再次分成主力与替补两队。其中主力一方，帕克、格林、吉诺比利、邓肯以及斯普利特，吉诺比利顶到小前锋位置上，博雷戈为主力方教练。

    替补一方，杨柯、莱昂纳德、杰弗森、布莱尔和邦纳组成内线，波波维奇为替补方的教练。

    “KD和威少是雷霆队中强点，这一场比赛，对他们两个的防守是重中之重，只要能够封锁他两，这场比赛就十有八九就稳了。”

    分好队伍后，波波维奇随意的选择了一边做己方的半场，然后便带着替补一方的众人走向了另一边，同时说道：

    “杨，你上场后去和帕克对上位；莱昂纳德，你去和吉诺比利对上位，我需要通过你们两个的直接对位，来模拟出和雷霆队交手时的情况。”

    皱了皱眉头，杨柯缓缓说道：“教练，说句不好听的话，KD和威少的身体素质是要比吉诺比利以及帕克要出色许多的，带给我们的压迫感不一样，所以这样的模拟是没有效果的。”

    “你说的没错，他们的身体压迫感的差距却是会很大，但吉诺比利和帕克会带给你们另一种的压力。”

    波波维奇点了点头，眼带着笑意的望着杨柯，嘴角微微上扬，“你和莱昂纳德的防守或许不错，但吉诺比利和帕克能通过自身的各种技术，把你们压着打。而明晚和雷霆交手时，你们两面也将会面对这样的情况。”

    眼前一亮，杨柯有些的明了，若有所思的问道：“教练，你的意思是？”

    “我需要你和莱昂纳德，提前重新适应那种被压着打的感觉，以便明天面对KD和威少的狂轰乱炸般的进攻时，不会措手不及，甚至能够因此而找到应对的办法。”

    波波维奇快速的说道，他很清楚，雷霆的进攻简单粗暴，就是王炸组合，所以作为队内的外线防守大闸，杨柯和莱昂纳德明日的表现非常重要。

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