己总结“单件事为核心”的练习方法，不断磨砺棱角，耗费了无数脑神经和心血。

    连跟家里汇报训练情况都在争分夺秒中度过，总共花费了四天时间，依次解决近二十个问题，从根本上到达了个体强化的目的。

    “教练，我心中的烦闷情绪越来越多，真想到大山深处狂喊不停”

    每天都要进行的睡前总结会上，赵常山有一说一把真实情感表达而出。

    队员们听到以后，纷纷露出担心的神色，“再练下去，队长是不是会疯呢”

    没人理会赵常山什么样体力支撑的不眠不休，却在像家人一样担心他的身体。

    究其原因，实在是队魂作用无法替代。

    “自我减压，需要心理暗示，但光暗示不够，还要学会行之有效的办法。彭教练，该你出场献艺了”

    听到宋伟转换权利，天天照顾队员衣食起居的彭燕莞然而笑，走到中心处对所有队员说道，“总共两个办法，大家可以根据自己情况试一试，不做硬性要求。”

    说得容易，做起来

    办法一，精神转移法。

    从头到脚，每一个关节，每一块肌肉，一条条、一段段，逐步依次用意念，再反过来从脚到头，循环前后三个来回，烦躁、困乏可除去大部分。

    熟练后，尽可能缩短放松时间，让效果得到最大发挥。

    办法二，一心二用。

    武侠小说中，人家左手画圆右手画方，默契后达到学习超级武功的前提条件。

    王者荣耀不是超级武功，却也需要在同一时间点多方位思考的能力。

    简单来说，跟墨狄的单手操作相类似，又有很大区别。

    两部手机，同时登陆不同账号，一个人操纵两个英雄相互挑战，在方向键和技能键之间交织辉映，如果这是网友发在网上的帖子，多半要被喷死。

    “曹子青、曹子责兄弟俩都可以做到，常山，看你的了”

    或许跟宋伟商量好，故意为之，拿遇到曹氏兄弟发挥失常的根本原因来刺激训练，彭燕的方案中充斥着不屑一顾。

    先转移，再分裂，促进巩固专注能力，等赵常山灵活自如成功做到的时候，本次集训最最重要的难关，即将攻破。

    “看我的”

    不论左右摇摆，还是上下翻飞，各人有个人的操作习惯，然而，最后的结果是df战队几乎全军覆没。

    还一对一

    两个英雄能走直线就不错了

    顾此失彼，大家的狼狈模样，幸亏现场没有摄像机。

    “咦，快看，有人可以”

    难受的尝试后，是一片发现新大陆的真情实感笔趣阁读书免费小说阅读_www.biquduge.com

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